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　　逃避心理

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　　下班應(yīng)該說(shuō)令許多人期待的事，可“賴班族”為何卻無(wú)動(dòng)于衷呢？張主任說(shuō)，其實(shí)“賴班族”并不是真正的無(wú)動(dòng)于衷，所謂“賴班”是一種主動(dòng)的“賴”心理，他們的真實(shí)心理是逃避。張主任指出，“賴班族”只是想通過(guò)“賴班”的方式去逃避，如逃避孤單無(wú)聊，逃避交通的高峰期，逃避生活的壓力，逃避心理的某些缺失等等。

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　　“賴班族”人群有以下四種類(lèi)型：一是為避免乘車(chē)高峰期的賴班族;二是寂寞賴班族（單身人士害怕寂寞）;三是辦公室水電免費(fèi)、環(huán)境“優(yōu)”過(guò)家;四是工作量太大（短時(shí)間內(nèi)要趕項(xiàng)目）。

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　　泄壓心理

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　　現(xiàn)代都市人群的壓力問(wèn)題普遍上升，“賴班”也不自覺(jué)成為一種泄壓方式。張主任指出，下班后人的緊張忙碌感很大程度上會(huì)消失，甚至不受工作環(huán)境的影響，而“賴班”族逃避生活中種種煩惱的同時(shí)，也給“泄壓”提供了環(huán)境?！百嚢唷逼鋵?shí)是緊張工作后的一種放松，無(wú)論是上網(wǎng)聊天、玩游戲、還是聊天，都是“賴班族們”鐘愛(ài)的泄壓方式。

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　　專(zhuān)家提醒：泄壓方式不科學(xué)易引起心理疾患

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　　“賴班族們”下班后都“賴”著什么呢？上網(wǎng)、聊天、繼續(xù)忙碌工作等等，都是“賴班族”鐘愛(ài)的方式。不過(guò)，張主任指出，這些方式都局限在一個(gè)環(huán)境和空間里，如此泄壓和逃避并不可取。人都需要和渴望與人交往，而“賴班族”長(zhǎng)期將自己局限在辦公室的狹小空間里，易造成壓力越來(lái)越重、自我封閉、抑郁、不良社交等不良現(xiàn)象，更嚴(yán)重者會(huì)引起性格缺陷、精神不穩(wěn)定甚至社交恐懼癥等心理疾患。

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