【byb.cn 】（來源：BTV）2015年8月5日，BTV養(yǎng)生堂邀請北京中日醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合腫瘤科主任醫(yī)師黃金昶，就肚臍在養(yǎng)生中的作用問題，共同制作了一期節(jié)目《小肚臍里的養(yǎng)生奧秘》，敬請收看~~！

　　肚臍是我們與母體斷開后留下的“疤痕”，但是中醫(yī)認(rèn)為，肚臍內(nèi)通五臟六腑，因此，也可以成為 治療或養(yǎng)生的所在，那么，中國的古人是怎么通過肚臍來調(diào)理身體甚至是養(yǎng)生的呢？敬請收看由北京中日醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合腫瘤科主任醫(yī)師黃金昶為您主講的 《小肚臍里的養(yǎng)生奧秘》。

    專家告訴我們，肚臍對溫度的感知沒有身體其他部位那么強(qiáng)，所以，艾灸肚臍是很好的養(yǎng)生方法，如果是便秘的觀眾可以嘗試每天在肚臍熏艾十分鐘，而腹瀉的觀眾同樣可以艾灸肚臍，而時間延長為半個小時。艾灸時注意避免燙傷。


    專家告訴我們，肚臍為生命之根本，真陽在，人命在;真陽散，人既死。而怎么樣才能很好的固陽氣呢？我們從小到大，睡覺的時候，老人都要求我們蓋上肚子，蓋上肚臍，難道僅僅是因?yàn)榕挛覀冎鴽鰡幔?br />

    甜和涼的東西容易傷脾胃，而且更加容易引起的是身體的濕邪，我們排濕邪可以通過尿液、糞便、出汗等等，但是如果這些方式都不能有效的排出濕邪的話，專家教給了我們更好的辦法。到底是什么呢？