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養(yǎng)生堂黃飛劍冬季養(yǎng)肺有三法

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[視頻-講座] 作者 :byb.cn 日期:2015-12-11 00:01

    【byb.cn 】(來源:BTV)2015年12月9日,BTV養(yǎng)生堂邀請北京東城中醫(yī)醫(yī)院副院長黃飛劍,就冬季養(yǎng)肺的問題,共同制作了一期節(jié)目《冬季養(yǎng)肺有“三法”》,敬請收看~~!


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嘉賓簡介】名人庫--黃飛劍:http://streetlaughs.com/mingren_585.aspx



  她是俏皮可愛的楚國公主,卻通曉醫(yī)理、遍識百草;它是《羋月傳》中有“消暑開胃”之功的藥草,專家說其中大有講究。一部《羋月傳》熱播的同時,很多沿用千年的中藥也被提及,紫蘇就是其中一味。它確實(shí)能夠溫胃散寒嗎?還有哪些功效在這個冬季能為我們所用?請繼續(xù)關(guān)注由東城中醫(yī)醫(yī)院副院長黃飛劍帶來的《冬季養(yǎng)肺有“三法”》。


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  中醫(yī)的“養(yǎng)肺八法”,是歷代醫(yī)家在治療肺部疾患的過程中逐漸形成并總結(jié)出來的。針對肺氣虛、肺陰虛、肺陽虛等不同證型,分別以補(bǔ)、潤、溫等方法調(diào)理治療、因病施治。在這個氣溫低、寒氣重的冬季,最多見的就是肺氣虛寒的證型,您可以對照下圖自診是否具有肺氣虛寒的表現(xiàn)。

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  紫蘇一身都是寶,蘇子化痰降氣效果明顯,適合咳清痰、白痰、遇冷發(fā)作的肺病病人;蘇梗通陽補(bǔ)腎,如果您有腰酸腿軟、怕冷尿多這類腎陽虛的癥狀,可以用蘇梗泡茶調(diào)理;蘇葉寬中理氣化瘀,溫肺同時也可以溫胃。黃老師在節(jié)目中推薦了一道溫肺散寒的紫蘇紅糖姜汁飲,5克蘇葉、3片到5片生姜加上少許紅糖,熬煮或開水沖泡都可以,一天飲用一次。
  肺氣虛寒是肺陽不足的表現(xiàn),但如果是肺陰不足,就不能用溫肺法了,應(yīng)該選擇潤肺法。潤肺法針對的是肺火過旺的人群,您如果有五心煩熱、舌紅少津、心煩氣躁等下圖所示的癥狀,建議在不嚴(yán)重的情況下選擇一些滋陰潤肺的中藥調(diào)理,除了石斛、麥冬、玉竹這些常見的藥物外,黃老師特別推薦了北沙參,北沙參可以搭配鴨肉,滋陰潤肺效果明顯。

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  常見老慢支、肺氣腫的人群,多與痰濕蘊(yùn)肺有關(guān),這一型的調(diào)理方法以清肺法為主,如果您具備痰多粘稠、胸滿憋悶、舌苔腐膩等痰濕蘊(yùn)肺的表現(xiàn),黃老師推薦了兩味清肺的藥物:橘紅和陳皮。其中橘紅偏重化痰,陳皮偏重行氣健脾,如果寒重濕重的人群可以用橘紅搭配陳皮,效果更佳。


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