【byb.cn 】（來源：BTV）2016年9月18日，BTV養(yǎng)生堂邀請(qǐng)北京惠民中醫(yī)兒童醫(yī)院特聘專家主任醫(yī)師余秋平，就秋季養(yǎng)生的相關(guān)問題，共同制作了一期節(jié)目《開對(duì)“窗戶”潤(rùn)對(duì)燥》，敬請(qǐng)收看~~！

　　川貝燉百合這種常見的秋季食品如果吃的不對(duì)，竟然也會(huì)出現(xiàn)“大問題”，專家告訴我們秋季一旦出現(xiàn)了咳嗽總是不好的癥狀就說明體內(nèi)有邪氣的郁閉了，不能單純的吃川貝燉雪梨等潤(rùn)燥止咳的藥物，否則只是一時(shí)將邪氣壓制住，為以后的再次生病埋下了禍根，針對(duì)咳嗽的癥狀出現(xiàn)，我們需要先打開“窗戶”將邪氣放出來，再吃止咳潤(rùn)燥的食物或者藥物才能起到事半功倍的效果。更多內(nèi)容請(qǐng)關(guān)注由北京惠民中醫(yī)兒童醫(yī)院特聘專家主任醫(yī)師余秋平主講的《開對(duì)“窗戶”潤(rùn)對(duì)燥》。

　　如何正確的打開“窗戶”潤(rùn)對(duì)燥呢？專家告訴我們秋季的燥分為三種：溫燥、平燥和涼燥，初秋時(shí)節(jié)溫燥較多，如果您有溫燥的這些癥狀，并且伴有咳嗽，可以選用專家給出的這個(gè)代茶飲：溫燥飲來進(jìn)行調(diào)節(jié)。其中桑葉就是為溫燥打開“窗戶”的關(guān)鍵一味藥材。


　　中秋前后平燥較多，如果您有平燥的這些癥狀并且伴有咳嗽，可以選用專家給出的這個(gè)平燥羹來進(jìn)行調(diào)節(jié)。其中荊芥就是為平燥打開“窗戶”的關(guān)鍵一味藥材。

　　深秋時(shí)節(jié)患涼燥的人非常多，如果您有如下癥狀并且伴有咳嗽也可以選用專家給出的涼燥粥，用蘇葉來打開“窗戶”。