【byb.cn 】（來源：BTV）2016年10月2日，BTV養(yǎng)生堂邀請國家級名老中醫(yī)谷世喆，共同制作了一期節(jié)目《名老中醫(yī)話長壽》，敬請收看~~！

　　今天，主持人特意精選了肉中極品黃花魚，上門拜訪73歲的國家級名老中醫(yī)谷世喆谷老。而偏偏谷老卻給兩位主持人講了一個吃黃花魚導致嚴重后果的病例！更讓主持人驚訝的是，一進門就看到谷老的雙胞胎孫子身上，貼了很多山楂片樣的東西，而谷老卻說：這是他的養(yǎng)生秘訣之一！到底有哪些玄機呢？國家級名老中醫(yī)谷世喆做客《養(yǎng)生堂》，教給您他自己的養(yǎng)生經(jīng)！

　　谷老第一個養(yǎng)生秘笈：生死線上的感悟！而這一感悟，竟然與長壽息息相關(guān)。回想青海工作的8年，不僅掉過冰窟窿、失足落馬，更是曾經(jīng)被馬車從身上碾過。而距離死亡最近的一次，是剛剛調(diào)到唐山工作的第三天，就遭遇了唐山大地震。幾次險死還生的經(jīng)歷，沒有讓谷老消沉，反而成為他情志養(yǎng)生的動力，更成為他長壽的法寶。

　　谷老的第二個養(yǎng)生秘笈：門診5條保腰椎！曾經(jīng)飽受風寒、被馬車碾過、爬冰臥雪等經(jīng)歷，讓谷老一度備受病痛折磨。最厲害的時候，僅僅只能走30步，就已經(jīng)腰疼得走不了路。而如今的他，別說30步，就是三千步、三萬步也不在話下！他總結(jié)出來的門診五條保腰椎，讓很多患者學習并受益！更多精彩內(nèi)容，敬請關(guān)注《養(yǎng)生堂》。

　　谷老的第三個養(yǎng)生秘笈：針灸治百病，現(xiàn)在貼著用！作為北京中醫(yī)藥大學針灸學院前院長，最拿手的無疑是針灸了。而為了讓更多老百姓，自己就能在家用上針灸，谷老研究出了更為簡便的方法：將砭石磨成粉，制成貼片來用。到底貼針灸有哪些訣竅呢？更多精彩內(nèi)容，敬請關(guān)注《養(yǎng)生堂》。