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養(yǎng)生堂胡三保警惕越長越多的骨頭

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[視頻-講座] 作者 :byb.cn 日期:2016-11-12 00:01

    【byb.cn 】(來源:BTV)2016年11月11日,BTV養(yǎng)生堂邀請首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院骨科、副主任主任醫(yī)師胡三保,就骨質(zhì)增生的相關(guān)病癥,共同制作了一期節(jié)目《警惕“越長越多”的骨頭》,敬請收看~~!


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嘉賓簡介】名人庫-胡三寶:http://streetlaughs.com/mingren_851.aspx



  有一種疾病發(fā)病率非常之高,年齡越大發(fā)病率越高,75歲的人群發(fā)病率大約在80%以上,而到了80歲以上的人群中,超過了90%的人都會患上這種疾病,這種疾病在全身的各個關(guān)節(jié)都可以發(fā)病,它的名字就叫骨關(guān)節(jié)炎,骨關(guān)節(jié)炎是一個非常多見的病,它的主要的一個表現(xiàn)就是骨刺!學名叫骨質(zhì)增生,相信提到骨刺,大家都不陌生,究竟骨刺是怎么發(fā)生的?我們又該怎么辦?請關(guān)注由首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院骨科主任胡三保為您帶來的《警惕“越長越多”的骨頭》。


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  究竟骨刺有哪些癥狀表現(xiàn)呢?專家告訴我們?nèi)绻谴涕L在了頸椎上,就會出現(xiàn)頸部疼痛、上肢麻木疼痛、四肢活動不靈、大小便失禁或排出困難、吞咽困難、頭暈頭疼等癥狀;如果腰椎上長了骨刺就會出現(xiàn)下肢麻木、疼痛、發(fā)沉、行走無力等癥狀,骨刺長在膝關(guān)節(jié)還會出現(xiàn)關(guān)節(jié)的畸形、僵硬、疼痛,以及行走困難。所以大家一旦有上述感覺,一定要提高警惕,去檢查一下是否已經(jīng)患上了骨刺。


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  專家告訴我們肥胖、女性、長期不正確的姿勢、一些特定的職業(yè),以及關(guān)節(jié)發(fā)育異常,關(guān)節(jié)創(chuàng)傷,和著涼都會引起骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)生,從而導(dǎo)致骨刺的出現(xiàn),所以這類人群要特別注意日常生活中的保養(yǎng),專家現(xiàn)場給出了很多日常生活中的指導(dǎo),例如:枕頭不宜睡的過高,否則時間長了會引起骨刺的發(fā)生;老年人盡量多用拐杖或者登山杖出行,以避免對關(guān)節(jié)造成過大的沖擊力和損傷,也可以減少骨刺的發(fā)生;經(jīng)常通過五點支撐法對我們的腰背肌進行鍛煉也可以減少骨刺的發(fā)生,還有就是告訴大家要堅持補鈣,因為骨質(zhì)疏松的人更容易關(guān)節(jié)處出現(xiàn)微骨折,從而導(dǎo)致這個部位的修復(fù)、增生,就會出現(xiàn)骨刺。


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