有些患者光顧著止痛，忽視降尿酸治療。但是，將血尿酸長期維持在正常低限水平是預(yù)防痛風(fēng)發(fā)作的最有效措施，是真正的“正本清源”。

　　尿酸持續(xù)達(dá)標(biāo)，可以減少痛風(fēng)的發(fā)作頻率，溶解痛風(fēng)石，延緩患者發(fā)展到腎功能不全的地步。尿酸在血液中的飽和度為400umol/L左右，就應(yīng)使用降尿酸藥物治療。男性血尿酸超過420μmol/L或女性超過360μmol/L，但尚未出現(xiàn)痛風(fēng)發(fā)作的患者，如果有心血管高危因素或代謝性疾病的，應(yīng)開始降尿酸治療。

　　古潔若指出，通常對(duì)于伴有痛風(fēng)石的患者，血尿酸應(yīng)嚴(yán)格控制在300umol/L以下，才能保證痛風(fēng)石的緩慢溶解。對(duì)于沒有痛風(fēng)石的患者，血尿酸應(yīng)控制在360umol/L以下，以避免痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的反復(fù)發(fā)作。針對(duì)難治性痛風(fēng)患者，尿酸的控制更應(yīng)嚴(yán)格保持在240umol/L以下。

　　不過，由于血尿酸也有一定生理功能，故血尿酸并非越低越好，一般維持血尿酸不低于200umol/L。

　　老痛風(fēng)需每天三次監(jiān)測尿酸

對(duì)于此類患者，古潔若提醒要“達(dá)標(biāo)治療”。病人應(yīng)每日早、午、晚做三次尿酸監(jiān)測，確保尿酸長期穩(wěn)定保持在300~360umol/L，“早上達(dá)標(biāo)、晚上不達(dá)標(biāo)，飯前達(dá)標(biāo)、飯后不達(dá)標(biāo)”也是不行的。

　　她強(qiáng)調(diào)，痛風(fēng)患者最重要的是從飲食控制尿酸，病人最好每天飯前測一次，飯后再測一次，這樣就可以知道哪些食物會(huì)引起尿酸波動(dòng)。此外，每日早午晚做監(jiān)測還可以清楚地知道不良行為習(xí)慣，如熬夜、喝酒等對(duì)尿酸的影響。在這個(gè)過程中，患者的自覺性很關(guān)鍵，要堅(jiān)持監(jiān)測、合理服藥，才能有效控制尿酸平衡?！?

　　運(yùn)動(dòng)不得法 尿酸反會(huì)升

　　很多痛風(fēng)患者都注重飲食調(diào)理，實(shí)際上，合理運(yùn)動(dòng)鍛煉同樣重要，不僅能促進(jìn)尿酸排泄，還能控制高血壓、高血糖和高血脂，把痛風(fēng)的“同伙”一網(wǎng)打盡。