【byb.cn 】（來(lái)源：BTV）2017年6月22日，BTV養(yǎng)生堂邀請(qǐng)北京積水潭醫(yī)院矯形骨科主任周一新就骨關(guān)節(jié)炎等相關(guān)問(wèn)題，共同制作了一期節(jié)目《護(hù)衛(wèi)被恭喜的骨頭》，敬請(qǐng)收看~~！

　　導(dǎo)演老孫最近頻頻被叔叔阿姨們嫌棄，因?yàn)樗隽艘患浅Ｕ腥撕薜氖虑椋簞e人關(guān)節(jié)疼痛，他卻跟別人說(shuō)“恭喜”！而且說(shuō)是專(zhuān)家這么說(shuō)的：如果有人關(guān)節(jié)痛，一定要去恭喜。這到底是為什么？保養(yǎng)關(guān)節(jié)，又有哪些誤區(qū)呢？北京積水潭醫(yī)院矯形骨科主任周一新做客《養(yǎng)生堂》，教給您：如何護(hù)衛(wèi)被“恭喜”的骨頭！

　　根據(jù)聯(lián)合國(guó)統(tǒng)計(jì)，55歲以上的人，大約50%的人都有骨關(guān)節(jié)炎。那么，哪些人更容易患上骨關(guān)節(jié)炎呢？專(zhuān)家現(xiàn)場(chǎng)從觀眾中挑出五個(gè)人，代表了五種最容易得骨關(guān)節(jié)炎的人。第一種，手指柔韌性好，且眼白偏藍(lán)色的;第二種，腿型有問(wèn)題的人;第三種，年長(zhǎng)的女性;第四種，一些特殊的職業(yè)者;第五種，則跟西瓜有關(guān)系！到底西瓜和骨關(guān)節(jié)炎有什么關(guān)系呢？更多精彩內(nèi)容，敬請(qǐng)關(guān)注《養(yǎng)生堂》。

　　護(hù)衛(wèi)關(guān)節(jié)有沒(méi)有什么好辦法呢？專(zhuān)家給出了兩個(gè)簡(jiǎn)單易行的法子。第一個(gè)是坐在椅子上蹦直腿，堅(jiān)持10秒，每天多做鍛煉肌肉，可以對(duì)保護(hù)關(guān)節(jié)有一定的效果。第二個(gè)辦法，則是想辦法補(bǔ)充骨關(guān)節(jié)里面確實(shí)的營(yíng)養(yǎng)：軟骨素、氨糖。那么到底如何補(bǔ)充？食物當(dāng)中有沒(méi)有富含這些成分的存在呢？更多精彩內(nèi)容，敬請(qǐng)關(guān)注《養(yǎng)生堂》。