【byb.cn 】（來(lái)源：BTV）中國(guó)疾病預(yù)防控制中心營(yíng)養(yǎng)與健康所副所長(zhǎng)趙文華、研究員何麗、研究員王志宏，就老年人的膳食相關(guān)問(wèn)題，共同制作了一期節(jié)目《中國(guó)老年人膳食指南》，敬請(qǐng)收看~~！

　　《中國(guó)居民膳食指南》我們都很熟悉了，但是您知道還有一本書(shū)叫《中國(guó)老年人膳食指南》嗎？老年人膳食指南是在一般人群膳食指南的基礎(chǔ)上，針對(duì)老年人的飲食特點(diǎn)量身制定的，額外補(bǔ)充了4條關(guān)鍵推薦，可以說(shuō)這四條推薦字字句句閃金光！我們今天繼續(xù)請(qǐng)來(lái)“最強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)團(tuán)”，也就是這本書(shū)的撰寫(xiě)者們，親自告訴您兩本書(shū)的區(qū)別在哪？敬請(qǐng)關(guān)注中國(guó)疾病預(yù)防控制中心營(yíng)養(yǎng)與健康所副所長(zhǎng)趙文華、研究員何麗、王志宏，為您帶來(lái)的《中國(guó)老年人膳食指南》。

　　中國(guó)老年人最容易缺乏的營(yíng)養(yǎng)是什么呢？專家介紹包含蛋白質(zhì)、鈣、鐵、維生素A\D\B12等。而這些營(yíng)養(yǎng)素的缺乏很容易導(dǎo)致貧血，雖然老年人貧血的多，但是隨著大家飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整，目前我國(guó)貧血的老人數(shù)在逐年下降。這說(shuō)明通過(guò)調(diào)整飲食，是完全可以改善貧血的。那么關(guān)于補(bǔ)血的誤區(qū)您都知道嗎？

　　《中國(guó)老年人膳食指南》旨在幫助老年人更好地適應(yīng)身體機(jī)能的改變，努力做到合理營(yíng)養(yǎng)、均衡膳食、減少和延緩營(yíng)養(yǎng)相關(guān)疾病的發(fā)生和發(fā)展，促進(jìn)健康老齡化。還有哪些關(guān)于營(yíng)養(yǎng)的知識(shí)是被您忽視的呢？敬請(qǐng)關(guān)注本期節(jié)目。

    【專家出診信息】本系列專家就職于研究機(jī)構(gòu)，不出診。