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養(yǎng)生堂郭朋張引強清理淤積的身體水塘

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[視頻-講座] 作者 :byb.cn 日期:2017-9-13 00:01

    【byb.cn 】(來源:BTV)2017年9月12日,BTV養(yǎng)生堂邀請中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院肝病科主任、主任醫(yī)師郭朋、中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院肝病重點??茖W(xué)術(shù)秘書、副主任醫(yī)師張引強,就人體濕氣的相關(guān)問題,共同制作了一期節(jié)目《清理淤積的身體“水塘”》,敬請收看~~!


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嘉賓簡介】名人庫-郭朋:http://streetlaughs.com/mingren_1026.aspx
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嘉賓簡介】名人庫-張引強:http://streetlaughs.com/mingren_1027.aspx


  今天節(jié)目現(xiàn)場來了一位郭阿姨,她說自己總是覺得口渴,每天可以喝8杯水,但是依然覺得不解渴,每天四肢無力,像灌了鉛一樣,專家告訴我們,她是患上了代謝綜合征,代謝綜合征雖然是一個西醫(yī)名詞,但是中醫(yī)也對其早有認識,水濕痰飲是對它的概括,百病皆因痰作祟,如何能讓體內(nèi)淤積的水不發(fā)展到痰呢?專家告訴我們,水→飲→痰是一個發(fā)展過程,在每一個階段都有具體的癥狀表現(xiàn),究竟是什么呢?敬請關(guān)注9月12日《養(yǎng)生堂》特邀中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院郭朋、張引強二位專家為您講解如何《清理淤積的身體“水塘”》。


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  體內(nèi)有水濕痰飲會有哪些蛛絲馬跡?專家告訴我們一些觀察的辦法。


  起床時——看感覺
  如果每天早晨起床的時候覺得特別疲勞,頭發(fā)昏,打不起精神來,或是像穿了件濕衣服一樣,渾身不清爽,人也懶得動,說明體內(nèi)有濕了。


  如廁時——看大便
  清晨方便后,可以觀察一下大便。是不是粘在馬桶上了,一箱水還沖不凈。不方便觀察馬桶的,也可以觀察手紙,正常的話一兩張紙就夠了,如果三五張紙反復(fù)擦也擦不凈,也說明體內(nèi)有濕了。大便的顏色和形狀也可以幫助判斷體內(nèi)是否有濕。正常的大便是金黃色香蕉形的,但現(xiàn)在很少有人是這種健康的大便。體內(nèi)有濕的情況下,大便的顏色發(fā)青,溏軟不成形,總有排不凈的感覺。時間長了,宿便產(chǎn)生的毒素積留在體內(nèi),則百病叢生。


  洗漱時——看舌苔
  刷牙前我們不妨抽出幾秒鐘,對著鏡子看看自己的舌頭。舌頭是可以敏感地反映出我們身體狀況的。健康的舌淡紅而潤澤,舌面有一層舌苔,薄白而清靜,干濕適中,不滑不燥。如果舌頭達不到這些指標,那說明身體機能已經(jīng)出現(xiàn)問題了。如果舌苔粗糙或很厚、發(fā)黃發(fā)膩,則說明體內(nèi)有濕熱。

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  專家告訴我們導(dǎo)致身體水濕痰飲的根本原因是脾虛,脾的運化功能不好,導(dǎo)致水的淤積,而郭主任給出的健脾化濕的方法是以補為通,通常在治療的過程中會開一個方劑,叫七味白術(shù)散,而在日常生活中二位專家也給大家?guī)砹巳齻€健脾化濕的辦法。
  方法一:紫蘇葛根粉,具有健脾化濕的作用
  方法二:葛花茶,具有健脾醒酒的作用(因為葛花藥性偏涼,所以寒涼體質(zhì)的人可以搭配枸杞一起泡茶喝)
  方法三:按揉承山穴,具有健脾化濕的功效
  三種方法具體應(yīng)該如何應(yīng)用?請關(guān)注本期節(jié)目。

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  【專家出診信息】
  郭朋,中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院肝病科主任。
  出診時間:周二下午,周三全天,周四下午,周五下午專家門診
  周四上午特需門診
  診療特長:各種慢性肝病、肝硬化、肝硬化腹水、肝癌、膽囊炎、膽結(jié)石等



  張引強,中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院肝病重點??茖W(xué)術(shù)秘書。
  出診時間:周二全天,周三下午,周四上午,周六上午專家門診
  出診地點:中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院肝病科,特需門診位于杏苑樓
  診療特長:膽汁淤積性肝病、自身免疫性肝病、病毒性肝病等
  備注:突發(fā)原因?qū)е麻T診時間、出診地點、門診類型(普通、專家或特需門診)、掛號費用的改變,請以醫(yī)院當日公布為準,或撥打電話:010-114(預(yù)約掛號), 010-62835678(咨詢),010-62835252(門診咨詢) 肝病科電話:62835153


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