打嗝止不住 試試這八招
【byb.cn 】(來源:西部商報(bào))西部商報(bào)訊(記者甘菊萍)在日常生活中,有人會出現(xiàn)持續(xù)不斷的呃逆,嚴(yán)重影響工作、生活。就此,蘭州總醫(yī)院安寧分院普外消化科姬永忠主任說,呃逆即膈肌痙攣,是由于膈肌、膈神經(jīng)、迷走神經(jīng)或中樞神經(jīng)等受到刺激后引起一側(cè)或雙側(cè)膈肌的陣發(fā)性痙攣。如果持續(xù)痙攣超過48個(gè)小時(shí)不停止,即為頑固性膈肌痙攣,也叫頑固性呃逆。
要止住呃逆,可以試試以下這八種方法。
1.吸氣后屏氣法
患者深吸氣后迅速用力屏氣,然后緩緩呼氣即可。此法可反復(fù)使用,多用于有精神刺激和進(jìn)食過快者。
2.按壓雙眼球法
患者閉目,患者將雙手拇指置于患者雙側(cè)眼球上,按順時(shí)針方向適度揉壓眼球上部,直到呃逆停止。但青光眼、高度近視患者忌用,心臟病患者慎用。
3.按壓眶上神經(jīng)法
患者平臥位或坐位,患者用雙手拇指按壓患者雙側(cè)眶上,相當(dāng)于眶上神經(jīng)處,以能忍受為度,雙手拇指交替旋轉(zhuǎn)2~4分鐘,患者同時(shí)要有節(jié)奏地屏氣。
4.頸動脈竇壓迫療法
用手指指腹輕輕揉壓單側(cè)頸動脈竇(位于氣管兩側(cè)搏動處)。
5.吸食煙霧法
取一長圓形的一端開口的硬紙筒,用火點(diǎn)燃碎紙屑后放進(jìn)硬紙筒內(nèi),然后使其熄滅,產(chǎn)生煙霧后立即將紙筒開口端緊壓在口唇周圍,留出鼻孔,張口把煙霧吞下(忌用抽吸法),吞咽時(shí)間1分鐘~2分鐘。
6.牽舌法
患者仰臥或半臥,張口,伸舌,患者用消毒紗布裹住舌體前1/3~1/2部分,輕輕向外牽拉,以患者稍有痛感為度,持續(xù)30秒鐘左右后松手使舌體復(fù)位,此法可重復(fù)操作。
7.足部療法
用手指稍加壓力揉搓足底(位于涌泉穴內(nèi)下旁開1寸處),直至呃逆停止。
8.含水屏氣法
取涼開水一杯,含水一大口,然后屏氣停止呼吸,盡量延長時(shí)間,待到將無法忍受時(shí),才把水吞入胃中。該法可反復(fù)使用,有心腦疾病者禁用。
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