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養(yǎng)生堂胡三保張洪美廢掉骨頭3個(gè)動(dòng)作

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[視頻-講座] 作者 :byb.cn 日期:2018-5-19 00:01

    【byb.cn 】(來源:BTV)2018年5月18日,BTV養(yǎng)生堂邀請(qǐng)首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院骨科主任胡三保、中國中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院骨關(guān)節(jié)科主任張洪美,就真假五十肩、家務(wù)腰、膝關(guān)節(jié)疼痛的相關(guān)問題,共同制作了一期節(jié)目《“廢掉”骨頭的三個(gè)動(dòng)作》,敬請(qǐng)收看~~!



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嘉賓簡(jiǎn)介】名人庫-胡三保:http://streetlaughs.com/mingren_851.aspx
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嘉賓簡(jiǎn)介】名人庫-張洪美:http://streetlaughs.com/mingren_1108.aspx


  夏天是最好的戶外活動(dòng)季節(jié),可是這個(gè)時(shí)候的身體卻發(fā)出了報(bào)警信號(hào)。有一些人因?yàn)椴划?dāng)?shù)幕顒?dòng),造成了身體器官的損傷,醫(yī)生用兩個(gè)字來形容“廢掉”!究竟是身體的哪個(gè)部位差點(diǎn)被“廢掉”?又是誰的身體受到了損傷?《養(yǎng)生堂》特邀北京安貞醫(yī)院骨科主任胡三保、中國中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院骨關(guān)節(jié)科主任張洪美為您講述《“廢掉”骨頭的三個(gè)動(dòng)作》,敬請(qǐng)收看。


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  我們今天還來到了胖姐家里,發(fā)現(xiàn)了她許多會(huì)造成關(guān)節(jié)損傷的隱患。專家說,好多上了年紀(jì)的人肩膀一疼就覺得自己是老了,然后各種治療按摩,結(jié)果病情不但緩解還加重了!這又是怎么回事呢?

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  您在家干家務(wù)的習(xí)慣動(dòng)作都標(biāo)準(zhǔn)嗎?許多不當(dāng)?shù)募覄?wù)動(dòng)作都會(huì)造成骨骼的安全隱患,專家說家務(wù)腰通常傷到的都是小關(guān)節(jié)。那么突然發(fā)生“閃腰”的時(shí)候,您該怎么辦呢?

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  專家強(qiáng)調(diào)不要在骨頭被“廢掉”后再后悔,應(yīng)該在關(guān)節(jié)損傷初期就開始進(jìn)行修復(fù),今天我們講到的這些危險(xiǎn)動(dòng)作潛伏在生活中的各個(gè)方面:如家務(wù)腰、手機(jī)頸、鼠標(biāo)手、背包肩、登山膝等等,都可以通過適量補(bǔ)充鈣和氨糖得到緩解。

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  【專家出診時(shí)間】 胡三?!本┌藏戓t(yī)院骨科周二上午特需門診、周二下午專家門診、周三上午專家門診。
  張洪美——中國中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院骨關(guān)節(jié)科周一、周四上午專家門診,周三上午特需門診。
  備注:突發(fā)原因?qū)е麻T診時(shí)間、出診地點(diǎn)、門診類型(普通、專家或特需門診)、掛號(hào)費(fèi)用的改變,請(qǐng)以醫(yī)院當(dāng)日公布為準(zhǔn)。


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