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刮痧可不是“百無禁忌”

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[事件] 作者 :byb.cn 日期:2018-10-5 00:01
    【byb.cn 】(來源:中新社微信號)口袋醫(yī)生 | 累了病了刮個痧就好了?刮痧可不是“百無禁忌”

  刮痧,作為一種傳統(tǒng)的保健手法,一直深受大家的喜愛:

  感冒了,刮個痧

  想排毒,刮個痧

  要減肥,刮個痧

  ……

  刮痧仿佛成了萬能的了,

  但,時不時還是有一兩條“因為刮痧而被送進醫(yī)院”的新聞,進入到我們的視線。

  那么,刮痧倒底是好是壞呢?

  讓我們聽聽北京友誼醫(yī)院中醫(yī)科主治醫(yī)師劉路遙、主治醫(yī)師李楊帆是怎么說的吧:

 

  刮痧的“反面案例”

 

  話說這天有一位楊阿姨,早晨起床時她覺得脖頸部有些發(fā)酸,原本僅僅是“發(fā)皺”的感覺。

  晨練時楊阿姨遇到一位共同跳廣場舞的“熱心人”,這位“熱心人”掏出了隨身攜帶的刮痧板,在眾目睽睽之下為楊阿姨進行了“全套服務(wù)”。

  刮脖頸的時候,楊阿姨雖然覺得局部皮膚有些疼痛,但忍住沒有喊叫。

  可是等刮完之后,楊阿姨的脖子已經(jīng)不能轉(zhuǎn)動了,只好拜托他人幫忙送到醫(yī)院就診……

 

  楊阿姨這種情況,其實是因為這位“熱心人”沒有注意刮痧的禁忌,隨意操作造成的。

  廣場舞在戶外跳,刮痧在“眾目睽睽”之下操作,其實就是在戶外環(huán)境進行了刮痧操作,這違反了刮痧的基本要求——避風寒!

  人體在刮痧時會使體表體液循環(huán)加快,并且經(jīng)常伴隨出汗,中醫(yī)描述這種現(xiàn)象為“腠理開泄,津液耗散”。因此,如果在室外刮痧,很容易造成感冒或局部肢體受寒的情況。

 

  刮痧的原理是什么?

 

  自古以來,刮痧作為一種中醫(yī)的經(jīng)典外治方法,具有通過外力,使人體氣血循環(huán)更加順暢、排除身體毒素的作用。

  刮痧出痧的過程是一種血管擴張漸至毛細血管破裂,血流外溢,皮膚局部形成瘀血斑的現(xiàn)象,血管神經(jīng)受刺激使血管擴張,血流及淋巴液增快,吞噬作用及搬運力量加強,使體內(nèi)廢物、毒素加速排除,組織細胞得到營養(yǎng),從而使血液得到凈化,增加了全身抵抗力。

  現(xiàn)代醫(yī)學認為,刮痧的刺激可通過神經(jīng)—內(nèi)分泌調(diào)節(jié)血管舒縮功能和血管壁的通透性,增強局部血液供應而改善全身血液循環(huán)。

  血凝塊(出痧)不久即能潰散,而起自體溶血作用,形成一種新的刺激素,能加強局部的新陳代謝,有消炎的作用。

  健康人常做刮痧可起到預防保健作用

  如取背俞穴、足三里穴等可增強衛(wèi)氣,衛(wèi)氣強則護表能力強,外邪不易侵表,機體自可安康。

  若人體受寒,出現(xiàn)惡寒、發(fā)熱、鼻塞、流涕等表證,及時取肺俞、中府等穴刮痧,可將表邪及時祛除,以免表邪蔓延進入五臟六腑而生大病。

  刮痧還是消除疼痛和肌肉緊張、痙攣的有效方法。

 

  刮痧雖好,也需要結(jié)合中醫(yī)辨證來使用

 

  一般的保健刮痧不需要強行“出痧”,只需要局部皮膚紅潤就可以,如果用“蠻力”追求“出痧”的效果,就可能損傷被刮拭局部的皮膚或筋膜,反而導致筋膜炎,而出現(xiàn)疼痛的情況。

  并且,刮痧操作需要在室內(nèi)進行,千萬不可受風受涼。

  回到楊阿姨的故事,楊阿姨就是因為受涼和暴力刮痧引發(fā)了筋膜炎,于是出現(xiàn)頸部疼痛和不能轉(zhuǎn)動的情況。

  這時切忌再揉搓或熱敷局部,因為這種做法很可能加重局部炎癥,可以用針灸遠端取穴來緩解疼痛。

  經(jīng)過專業(yè)中醫(yī)師的系統(tǒng)治療,楊阿姨的癥狀得到了緩解,她也對刮痧這門傳統(tǒng)中醫(yī)治法有了新的認識。

  作者:劉路遙 李楊帆

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