【byb.cn 】（來源：生命時報）春天，復(fù)蘇的不只是萬物大地，還有一些人身上瘙癢難耐的「濕疹」。


　　濕疹雖不是大病，發(fā)作起來卻讓人無奈：撓抓不僅不止癢，還容易對患處皮膚造成損傷，可是不抓癢又讓人倍感煎熬……

　　濕疹是“濕”出來的嗎？為什么它會反復(fù)發(fā)作？怎樣防住這種難忍的癢？《生命時報》（微信內(nèi)搜索“LT0385”即可關(guān)注）采訪專家為你一一解答。

　　受訪專家
　　北京大學(xué)第一醫(yī)院皮膚科教授 趙作濤
　　北京協(xié)和醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師 曾躍平
　　中國醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院皮膚科主任 劉永生

　　濕疹，并不是“濕”出來的

　　濕疹是一種常見的過敏性炎癥性皮膚病，典型表現(xiàn)為皮膚發(fā)紅、丘疹，表面粗糙、脫屑，伴滲出結(jié)痂，發(fā)病部位皮膚變厚，并且異常瘙癢。每年春季，也就是3~5月高發(fā)。很多人認(rèn)為濕疹就是由于“太濕”，其實并非如此。濕疹的英文名源于希臘詞，意為“沸騰、冒氣泡”，反映的只是濕疹急性期皮膚出現(xiàn)“水泡、滲液”的特點。事實上，濕疹害怕的是“干燥”。

　　濕疹之所以總是反反復(fù)復(fù)，難以治愈，通常認(rèn)為有內(nèi)因和外因兩個方面。

　　內(nèi)因有遺傳、免疫功能異常、呼吸系統(tǒng)疾病、過敏性鼻炎、失眠、精神緊張、內(nèi)分泌失調(diào)等;外因有過敏原、病原體、炎熱、干燥、多汗、搔抓等。此外，濕疹并沒有傳染性，但有遺傳傾向，如果父母患有濕疹，孩子將來患濕疹的可能性比沒有家族史的孩子要大很多。

　　濕疹傷害的不只是皮膚

　　濕疹并不是單純的皮疹而已，濕疹作為過敏進程的起始，部分患者可以后續(xù)出現(xiàn)過敏性鼻炎、過敏性哮喘、過敏性結(jié)膜炎等特應(yīng)性疾病。此外，以下健康問題也和它有關(guān)：

　　牽連心臟
　　英國倫敦衛(wèi)生與熱帶醫(yī)學(xué)院的研究人員，對超過38.5萬名濕疹患者進行了平均時長為5年的跟蹤監(jiān)測發(fā)現(xiàn)，嚴(yán)重濕疹患者患心絞痛、心臟病、房顫和心血管死亡的幾率高40%~50%，而患心力衰竭的幾率高出了近70%。此前，美國西北大學(xué)費恩伯格醫(yī)學(xué)院皮膚科醫(yī)生西爾弗伯格?喬納森，曾在美國皮膚病大會上提醒，濕疹還可能會危害心臟，甚至引發(fā)心臟病，他推測與濕疹對免疫系統(tǒng)影響及改變相關(guān)。

　　影響睡眠
　　患者可因皮疹、嚴(yán)重瘙癢導(dǎo)致睡眠缺失。通常60%的濕疹患者有睡眠障礙，在疾病發(fā)作期這個比例可上升到83%。

　　危害心理健康
濕疹嚴(yán)重影響孩子的發(fā)育及心理健康，抑郁癥在兒童及成人濕疹患者的發(fā)病率較高。應(yīng)積極治療，避免因濕疹影響發(fā)育及心理健康。

　　易發(fā)展為皮炎
　　很多人以為濕疹忍忍就過去了，拖著不去就醫(yī)。如果濕疹不及時治療，可能發(fā)展為特應(yīng)性皮炎（又稱特異性濕疹）。

　　為什么患濕疹的總是你

　　1、過敏體質(zhì)
　　有些患者本身就具有“過敏體質(zhì)”，對外界各種刺激非常敏感。食物因素，如魚、蝦、蟹、奶制品、特定蔬果;吸入物，如皮屑、塵螨等;各種理化刺激，如動物皮毛、染料及含鎳、鉻、汞的化合物，以及日光、潮濕、多汗、搔抓等。消化不良、腸道寄生蟲、感染、精神緊張、勞累、內(nèi)分泌紊亂等，也會成為發(fā)病因素。

　　2、季節(jié)原因
　　氣候干燥的春季和紫外線強烈的夏季，是濕疹的高發(fā)季節(jié)。日光、紫外線、寒冷、炎熱、干燥、多汗、搔抓、摩擦等因素，都會刺激皮膚，誘發(fā)濕疹。

　　3、皮膚缺水
　　皮膚太干燥，天然保濕因子減少，就會引起異常免疫反應(yīng)，形成濕疹。過度清潔、洗澡太勤，是濕疹很重要的發(fā)病及加重因素。嬰幼兒皮膚嬌嫩，調(diào)節(jié)水分的能力低于成年人，對有害物質(zhì)和過敏物質(zhì)反應(yīng)更強烈，易導(dǎo)致發(fā)生濕疹。

　　4、環(huán)境因素
　　環(huán)境污染，比如汽車的尾氣，裝修房子揮發(fā)的苯、甲醛等，都可造成濕疹發(fā)病率的升高。

　　做好4個細節(jié)躲開濕疹

　　濕疹可以控制，但它難以治愈，部分患者可以延續(xù)終生。以下幾個方法可以避免濕疹的發(fā)生和加重。

　　No.1
　　避免過度清潔和刺激

　　將淋浴或泡浴的時間控制在5~10分鐘內(nèi)，用溫水洗澡，盡量避免搓澡，否則會進一步破壞皮膚的屏障。選擇不含香料、無皂基的沐浴產(chǎn)品，不要使用清潔力過強的香皂，那樣會使得皮膚干燥。使用浴油有一定的幫助。洗澡后使用純棉的浴巾輕輕地擦干身體，避免大力揉搓，特別是有皮損的部位要小心地按壓擦干。

　　No.2
　　保持皮膚濕潤

　　使用潤膚劑可以改善皮膚干燥、止癢，避免過敏原及細菌產(chǎn)物進一步進入體內(nèi)，對濕疹有輔助治療作用?；颊咴谟迷〗聿粮善つw后，應(yīng)立即全身涂抹潤膚劑，包括皮損部位。潤膚劑應(yīng)盡量選擇不含香料的產(chǎn)品，患者在涂抹后感覺皮膚滋潤，無瘙癢和刺激反應(yīng)即可。外用藥物如果為霜劑，建議在使用潤膚劑之前15分鐘使用，乳膏則在潤膚劑使用15分鐘之后使用。

　　No.3
　　正確使用激素類藥物

　　局部間斷外用糖皮質(zhì)激素藥物，并配合潤膚保濕劑，是目前公認(rèn)的治療濕疹一線首選療法。用藥時應(yīng)遵循分期治療、分級治療的原則，合理使用激素類藥物，建議咨詢皮膚專科醫(yī)師具體指導(dǎo)用藥。

　　No.4
　　調(diào)整生活方式

　　濕疹不易控制，因而需要在生活中各個方面多加小心。

　　衣
　　選擇棉制品衣物，以寬松為宜，由于部分患者對羊毛過敏，應(yīng)盡量避免直接接觸羊毛衣物。新衣服最好清洗后再穿著，避免刺激皮膚。

　　食
　　避免進食所有可能致敏的食物。不要食用含有食品添加劑甚至抗生素的食品。

　　住
　　保持適宜的溫度環(huán)境和清潔的生活環(huán)境，減少霧霾、塵螨、動物毛、花粉、真菌等過敏原的刺激。

　　行
　　盡可能遮擋外露部位，盡量避免霧霾天氣外出，如需外出也要保護皮膚，并保證清潔，使用護膚品?！?br />