脈搏快慢摸出健康

石家莊市人民醫(yī)院心臟中心主任醫(yī)師 胡喜田
正常情況下,我們的心臟跳動(dòng)保持一定的速率和節(jié)律,每次心臟泵出的血液運(yùn)輸?shù)街車鷦?dòng)脈,會(huì)引起動(dòng)脈搏動(dòng)。最容易觸摸到的動(dòng)脈有頸動(dòng)脈、手腕處的橈動(dòng)脈和大腿腹股溝處的股動(dòng)脈,手指輕壓上述部位均能感到明顯搏動(dòng),且保持著相對(duì)穩(wěn)定的速率和節(jié)律。由于操作方便,“摸脈搏”成為了大家和臨床醫(yī)生常用檢測(cè)心臟健康的方法。
正常人的脈率在安靜、清醒狀態(tài)下,一般為60~100次/分鐘,超過(guò)這個(gè)范圍就稱為心動(dòng)過(guò)速,小于60次/分鐘為心動(dòng)過(guò)緩。通常,老年人的脈率會(huì)相對(duì)偏慢,女性稍快,兒童更快,小于3歲的兒童脈搏多在100次/分鐘以上,所以無(wú)需過(guò)分擔(dān)心。另外,身體健康的人脈率和心率會(huì)持平,且規(guī)整、波動(dòng)強(qiáng)。
測(cè)量脈搏前1小時(shí)內(nèi)不要做劇烈運(yùn)動(dòng),以排除活動(dòng)引起的干擾。測(cè)量時(shí),建議先靜坐休息15分鐘以上,一般選擇較表淺的動(dòng)脈來(lái)檢查,最常用的就是橈動(dòng)脈(右手腕外側(cè)),用食指、中指、無(wú)名指指腹置于動(dòng)脈搏動(dòng)處即可。需要注意,左右兩側(cè)均需檢查,然后進(jìn)行對(duì)比。
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