【byb.cn 】（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）持續(xù)不能勃起、勃起硬度不夠、時(shí)間短、難以完成滿意的性生活……勃起功能障礙，又叫陽(yáng)痿，是男科的常見(jiàn)病、多發(fā)病，不但嚴(yán)重影響男性生活質(zhì)量，使他們自信心受到傷害，還是全身疾病的局部表現(xiàn)和早期信號(hào)，應(yīng)引起大家足夠重視。說(shuō)起陽(yáng)痿，人們往往想到“腎虛”。其實(shí)，中醫(yī)治療陽(yáng)痿，而不只是補(bǔ)腎，應(yīng)“辨證論治”。

　　北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院男科 毛鵬鳴

　　《生命時(shí)報(bào)》 2022-05-06 第1604期 第14版

　　1.若陽(yáng)痿伴有動(dòng)脈硬化、糖尿病或外傷及盆腔手術(shù)史，多為瘀血阻絡(luò)，可加減使用桃紅四物湯，活血通絡(luò)化瘀。

　　2.若伴有陰囊潮濕、睪丸墜痛、尿道灼痛等，多為濕熱下注，可加減使用萆薢滲濕湯，清利濕熱。

　　3.若伴有心情抑郁、煩躁易怒、咽干口苦、胸脅脹滿等，多為肝氣郁結(jié)，可加減使用逍遙散，疏肝解郁。

　　4.若伴有心悸、失眠多夢(mèng)、乏力食少、腹脹便溏，多為心脾兩虛，可加減使用歸脾湯，補(bǔ)益心脾。

　　5.若伴有心悸易驚、膽怯多疑、夜多噩夢(mèng)、遺精滑泄、二便失禁等，多為驚恐傷腎，可加減使用啟陽(yáng)娛心丹，益腎寧神。

　　6.若伴有畏寒肢冷、頭暈耳鳴、腰膝酸軟、夜尿頻多等，多為命門火衰，可加減使用右歸丸，溫腎助陽(yáng)。同時(shí)，治療中還應(yīng)重視身體疾病與心理問(wèn)題的關(guān)系，通過(guò)有效溝通來(lái)幫患者走出疾病痛苦的陰影。

　　除了中藥治療，平時(shí)我們還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下，采用一些養(yǎng)生方法來(lái)輔助治療，比如穴位按摩、運(yùn)動(dòng)鍛煉以及食療等。

　　穴位按摩以涌泉穴、關(guān)元穴、三陰交穴以及后背的俞穴為主。后背俞穴可用滾法、揉法等，涌泉穴可以搓，關(guān)元穴和三陰交穴點(diǎn)刺。這些穴位能提振人體陽(yáng)氣，特別是腎陽(yáng)，可以用于一部分虛證陽(yáng)痿患者的輔助治療。

　　運(yùn)動(dòng)可嘗試以下動(dòng)作：

　　1.踮腳砸地，把腳尖踮起來(lái)，然后再砸下去，30次為一組，做3組即可，足底的涌泉穴是腎經(jīng)的起始穴位，因此做該動(dòng)作可以振奮腎精，起到補(bǔ)腎作用;

　　2.拍打八髎穴，八髎穴在人體的腰骶部，骶骨左右兩側(cè)各有四個(gè)骶孔，即為八髎穴，其歸屬足太陽(yáng)膀胱經(jīng)，且居腰骶部，有補(bǔ)腎氣、壯元陽(yáng)、強(qiáng)筋骨、健腰膝的功效，對(duì)補(bǔ)腎有很好作用，用手掌擊打，一組30次，每天3組即可。

　　食療方面，陽(yáng)痿患者在治療過(guò)程當(dāng)中可以適當(dāng)多吃具有補(bǔ)腎作用的食物，比如枸杞子、韭菜、牡蠣、核桃、海參等，能起到一定的輔助治療作用。