【byb.cn 】（來源：生命時(shí)報(bào)）任性自私 遇事就躲 難以成事 不想長(zhǎng)大也是種病

　　國(guó)家二級(jí)心理咨詢師 丁思遠(yuǎn)

　　《生命時(shí)報(bào)》 2023-07-14 第1719期 第15版

　　“要是能永遠(yuǎn)都不長(zhǎng)大該多好啊，自由自在、輕松簡(jiǎn)單、無憂無慮……”這是許多為生活疲于奔命的成年人偶爾會(huì)發(fā)出的感慨。當(dāng)然，他們只是想想，過后還是會(huì)繼續(xù)背上成年人的責(zé)任與義務(wù)前行。然而有一些人，他們不僅這么想，還會(huì)付諸實(shí)踐，一把年紀(jì)了，還會(huì)像孩子一樣去生活和應(yīng)對(duì)問題。

　　1983年，美國(guó)伊利諾伊大學(xué)心理學(xué)家丹·凱利提出“彼得潘綜合征”的概念，用來形容那些內(nèi)心沒有長(zhǎng)大、情緒不成熟、拒絕責(zé)任和現(xiàn)實(shí)的成年人。彼得潘綜合征雖沒有被認(rèn)定是一種精神疾病，卻是一種流行的、適應(yīng)困難的生活模式甚至是心理問題。“不愿長(zhǎng)大”的他們通常有著如下言行特點(diǎn)：

　　1.“我開心就好”，以自我需求為行動(dòng)標(biāo)準(zhǔn)，只在乎自己想要的，不考慮他人，即便他人表達(dá)了不滿，也不管不顧，一般難以建立和維持友好的人際;

　　2.無法接受批評(píng)，“彼得潘”們聽不得客觀的批評(píng)，甚至?xí)?dāng)場(chǎng)冷臉;

　　3.出了事就躲起來，跟小孩會(huì)讓媽媽爸爸出面一樣，“不愿長(zhǎng)大”的成人也會(huì)甩掉自己的責(zé)任，讓自己依賴的人“擋在前面”;

　　4.難以成事，他們愛冒險(xiǎn)、愛玩、有趣、有孩童般的天真，但是遇到挫折就打退堂鼓，幾乎沒有什么建樹，甚至難以經(jīng)濟(jì)獨(dú)立。

　　“長(zhǎng)大”雖然要面對(duì)許多挫折和適應(yīng)新環(huán)境，但卻是我們內(nèi)在發(fā)展的需求，即便是真正的小孩，也會(huì)念叨“我要長(zhǎng)大”，以獲得獨(dú)立、自主、個(gè)人成就等。但為什么有些人遲遲不愿踏進(jìn)成人世界呢？

　　原生家庭的溺愛。孩子年幼時(shí)，父母給予孩子過度的物質(zhì)支持、缺乏足夠的管教、過分承擔(dān)孩子本應(yīng)自己負(fù)擔(dān)的責(zé)任、替代做所有決定……這些都可能導(dǎo)致孩子無法在恰當(dāng)?shù)哪昙o(jì)建立起自我照顧的習(xí)慣和行為規(guī)范，缺乏生活自理能力，在人際交往中也唯我獨(dú)尊、藐視規(guī)則。

　　情感聯(lián)結(jié)的缺失。“彼得潘”的家庭通常是缺乏情感交流的，比如夫妻在對(duì)彼此不滿意時(shí)，可能會(huì)假裝一切沒問題而不去面對(duì)事實(shí)，并在私下里對(duì)對(duì)方做出各種負(fù)面評(píng)價(jià)，并被孩子知道。這些父母沒有處理情緒和關(guān)系的能力，孩子既不能從他們身上獲得情緒滿足，也不能通過觀察和模仿父母習(xí)得情緒處理和關(guān)系維護(hù)的能力。再加上被溺愛帶來的任性和缺乏共情，很多“彼得潘”難以建立親密互信的人際，處于長(zhǎng)年的孤獨(dú)、寂寞中。

　　強(qiáng)烈的自我保護(hù)傾向。成長(zhǎng)的過程必然會(huì)遇到挫敗、失控和不安全，缺乏有效應(yīng)對(duì)方式的“彼得潘”們可能會(huì)發(fā)展出有強(qiáng)烈自我保護(hù)和自我捍衛(wèi)風(fēng)格的應(yīng)對(duì)方式——自戀，以至于像孩子一樣完全維護(hù)自我，將自己當(dāng)作世界的中心，理直氣壯地要求他人的付出和照顧……當(dāng)這樣的應(yīng)對(duì)方式在關(guān)系中受挫時(shí)，自戀會(huì)進(jìn)一步提升，因?yàn)椤皼]人保護(hù)我，那我必須自己保護(hù)自己?！?br />

　　彼得潘綜合征最大的生活困難就是人際問題，如不能在職場(chǎng)上和他人友好合作、相處，戀愛關(guān)系也維持不下去，因無法獨(dú)立與家人產(chǎn)生矛盾等，畢竟誰也不愿意總讓著把“我還是個(gè)寶寶啊”掛嘴邊的人。嚴(yán)重的彼得潘綜合征可能沒有自知力，不認(rèn)為自己有問題，較少尋求幫助;如果能意識(shí)到自己處理問題的方式很不成熟，希望“長(zhǎng)大”，建議通過長(zhǎng)期的心理咨詢，在和咨詢師建立健康親密的關(guān)系中學(xué)習(xí)如何開啟、維護(hù)一段人際。有類似“人際不成熟”問題的人，可以試著從以下方面改善：

　　1.直面和照顧自己的恐懼和挫敗，每一次推卸責(zé)任都是把他人推遠(yuǎn)，自己也難有突破，試著把失敗看輕一點(diǎn)，它只是你成功的必經(jīng)之路;

　　2.看到承擔(dān)責(zé)任帶來的好處，承擔(dān)起自己該做的事確實(shí)會(huì)帶來壓力，但也會(huì)獲得自豪感、控制感，更會(huì)贏得他人的尊重，獲得平等、互助的相處模式;

　　3.允許自己在“孩子”和“成人”兩個(gè)角色間切換，工作、家庭關(guān)系中盡責(zé)之外，可以留一處空間，比如和好友玩樂、向愛人撒嬌或獨(dú)處時(shí)，任性一點(diǎn)、放松一點(diǎn)、脆弱一點(diǎn)也沒關(guān)系，自我暴露會(huì)拉近關(guān)系，也讓自己內(nèi)心孩童的部分得到照顧。