【byb.cn 】（來源：生命時報）炎熱天氣里，冰爽的冷飲是難以抗拒的誘惑。然而，有的人在吃進一大口冰淇淋或猛灌冷飲后，僅享受到幾秒鐘的“爽”感，就突然覺得腦殼一緊，前額一陣劇烈而尖銳的疼痛，好像整個大腦被凍成了一坨，身體似乎都僵住了……這一現(xiàn)象被人形象地稱為“腦結冰”。

　　受訪專家：

　　北京大學第一醫(yī)院神經內科主任醫(yī)師 孫永安

　　本報記者 虞 曄

　　《生命時報》 2024-07-05 第1813期 第6版

　　北京大學第一醫(yī)院神經內科主任醫(yī)師孫永安表示，“腦結冰”學名為翼腭神經痛，也叫蝶腭神經痛。這種頭痛多發(fā)生在夏天，常于快速攝入冰淇淋等冷凍食物后發(fā)作。冰冷食物或飲料突然進入溫熱的口腔，會對口腔黏膜造成強烈刺激，進而導致頭部和面部的肌肉、血管收縮，直通大腦的顳動脈出現(xiàn)痙攣，沖擊到痛覺神經末梢，就會引起頭痛反應。該疼痛主要發(fā)作于前額中部和太陽穴附近，可持續(xù)幾十秒或更長，一般不超過2~5分鐘，部分人除了頭痛外，還伴有惡心、嘔吐癥狀，甚至造成短時的血壓升高。

　　孫永安表示，兩種不當?shù)某浴氨狈绞饺菀滓稹澳X結冰”。一是將冷飲直接吞到口腔后部，對口腔黏膜造成強烈的刺激;二是運動或勞作后，頭部出汗、血管擴張，此時若猛吃冷飲，頭面部驟然遇冷，就可能引起顱內血管功能異常，促發(fā)頭痛。

　　建議夏日不要在運動或勞作過后猛吃冷飲，更不要一次性吃太多，兩次間隔至少要在2小時以上;可盡量選中午吃。吃冷飲時，要讓其在口腔中稍微融化后再吞下，如冷飲中有其他配料，可先吃配料再吃冰。有偏頭痛等頭痛史的人或體溫調節(jié)中樞尚未發(fā)育完全的兒童慎食冷飲。

　　孫永安提醒， “腦結冰”可采用以下幾個方法進行緩解。

　　1.熱敷。用熱毛巾或熱水袋對頭部進行熱敷，有助促進血液循環(huán)，緩解頭痛。

　　2.頭部按摩。可以重點按摩兩個穴位，一個是位于前額部的印堂穴，處在兩眉頭連線的中點，另一個是位于眉梢與外眼角中間向后一寸凹陷處的太陽穴，能緩解疲勞、調理頭痛和牙痛，建議用小拇指按摩，注意控制按摩力度，不要用力過猛。

　　3.藥物治療。如上述方法效果不佳，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下服用川芎茶調丸等藥物。