【byb.cn 】（來源：生命時報）自慰并非人類特有，這種通過自我刺激生殖器來獲得快感的行為，廣泛存在于動物界中。然而，相比純粹的生理發(fā)泄，人類自慰有著更為復(fù)雜的動因。

　　張 楠

　　《生命時報》 2024-09-20 第1834期 第14版

　　為了解“什么情況下你會自慰”，美國西卡羅來納大學(xué)和普渡大學(xué)的心理學(xué)家邀請了2960名18~84歲的成年人進行調(diào)查，讓他們完成一項包含24個與自慰動機有關(guān)條目的問卷。對調(diào)查結(jié)果進行歸納分析后發(fā)現(xiàn)，人類自慰的原因主要有8個：尋求快樂/性喚醒、滿足性幻想、改善性體驗、避免危險性行為、對性生活不滿意、高效解決生理問題、應(yīng)對焦慮、強迫成癮。

　　發(fā)表在《性與婚姻治療雜志》上的這項研究成果指出，出于不同目的，自慰帶來的“性”福感受是不一樣的。“追求快樂”的自慰，如促進性喚醒、滿足性幻想、改善性體驗等，由于頻次適度、方式溫和、事后心情舒暢，在提升性滿意度方面發(fā)揮著積極作用，提倡成年男女多在這種動機下自娛自樂。而“代替性”自慰，多是為了彌補夫妻性事的不足，比如讓自己快點射精、高潮，雖能帶來快感，但很難盡情享受。這類人需先改善夫妻關(guān)系、增加溝通來滿足彼此性需求，不能只依賴自慰。讓人感受最差的是“病態(tài)”自慰，比如壓力大時頻繁宣泄，難以控制的、強迫癥似的自我刺激。這類人會采用極端的方式來自慰，甚至造成身體損傷，心理上也充滿痛苦和內(nèi)疚。出現(xiàn)這種情況常常意味有難以解決的心理和情緒問題，建議尋求性治療師、心理咨詢師的幫助，解開心結(jié)后可緩解不受控的自慰。