【byb.cn 】（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）遇到腫瘤細(xì)胞快速反應(yīng) 召喚免疫軍團(tuán)展開圍剿 護(hù)好體內(nèi)的滅癌戰(zhàn)士

　　本報(bào)記者 牛雨蕾

　　《生命時(shí)報(bào)》 2024-10-08 第1837期 第1版

　　機(jī)體中，表皮細(xì)胞構(gòu)筑城墻，紅細(xì)胞專注輸氧，神經(jīng)細(xì)胞傳遞信息，肌肉細(xì)胞負(fù)責(zé)執(zhí)行，它們有條不紊地工作，共同維持著機(jī)體穩(wěn)定、保證生命體健康。一旦出現(xiàn)“不和諧”的節(jié)奏，尤其是細(xì)胞開始“腐化墮落”（癌變），血液中的“滅癌戰(zhàn)士”便會(huì)開啟攻防戰(zhàn)。

　　“滅癌戰(zhàn)士”實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)體內(nèi)細(xì)胞

　　清華大學(xué)附屬北京清華長(zhǎng)庚醫(yī)院血液腫瘤科副主任醫(yī)師于凡告訴《生命時(shí)報(bào)》記者，人體好比一個(gè)小社會(huì)，每個(gè)細(xì)胞都有“角色分工”，有些是固定崗位，在具體部位、器官發(fā)揮功能;有些是運(yùn)輸員，為身體各處運(yùn)送養(yǎng)分;有些是保安，四處巡邏。腫瘤細(xì)胞則是十足的“叛亂分子”，一旦出現(xiàn)在某個(gè)器官、組織，就開始擠壓霸占別人的生存空間，使其喪失功能，時(shí)間長(zhǎng)了還會(huì)流竄作亂，威脅生命。

　　而機(jī)體有一個(gè)天生的軍團(tuán)——免疫細(xì)胞，可精準(zhǔn)識(shí)別、消滅腫瘤細(xì)胞。它們隸屬免疫系統(tǒng)，由骨髓、胸腺、淋巴結(jié)等造血組織、器官產(chǎn)生，發(fā)育成熟后隨著血液循環(huán)和淋巴循環(huán)，分布于全身，以便實(shí)時(shí)對(duì)體內(nèi)細(xì)胞展開全面無(wú)死角的免疫監(jiān)視工作，一旦發(fā)現(xiàn)“外敵”（細(xì)菌、病毒等）或腫瘤細(xì)胞作亂，便會(huì)展開圍剿，發(fā)揮機(jī)體“滅癌戰(zhàn)士”的作用。

　　實(shí)際戰(zhàn)場(chǎng)中，癌癥患者體內(nèi)腫瘤細(xì)胞和免疫細(xì)胞常處于膠著狀態(tài)。于凡解釋道，一方面，腫瘤細(xì)胞特別“狡猾”，為了生存下來(lái)，在發(fā)動(dòng)暴亂前會(huì)先增殖、壯大隊(duì)伍，甚至利用自身可塑和變異的特性，偽造“良民證”，隱藏自身“壞”標(biāo)志，逃過(guò)免疫細(xì)胞的識(shí)別與攻擊。另一方面，機(jī)體免疫功能會(huì)不斷變化，在一些內(nèi)在因素、外在因素的共同作用下，免疫細(xì)胞的數(shù)量可能會(huì)減少，戰(zhàn)斗力下降，腫瘤細(xì)胞便占了上風(fēng)。

　　為了贏得戰(zhàn)役，壯大免疫細(xì)胞的隊(duì)伍或許是個(gè)良策。但免疫反應(yīng)是一把“雙刃劍”，反應(yīng)太強(qiáng)反而會(huì)使機(jī)體草木皆兵，造成免疫紊亂，引發(fā)過(guò)敏、自身免疫系統(tǒng)疾病，身體同樣會(huì)被拖垮。于凡介紹，雖然“滅癌戰(zhàn)士”的功能強(qiáng)大，但有些情況下，個(gè)體的“抗癌力”無(wú)法單純用免疫細(xì)胞的數(shù)量來(lái)衡量，比如某些經(jīng)典型霍奇金淋巴瘤患者的腫瘤組織中，免疫細(xì)胞數(shù)量遠(yuǎn)超腫瘤細(xì)胞，但腫瘤細(xì)胞卻能持續(xù)增殖。

　　多兵種作戰(zhàn)對(duì)抗腫瘤

　　為了提高殺滅腫瘤細(xì)胞的效率和準(zhǔn)確度，“滅癌戰(zhàn)士”劃分出多個(gè)兵種，各司其職，構(gòu)成了一道強(qiáng)大的免疫防線。

　　哨兵：自然殺傷細(xì)胞。中性粒細(xì)胞、自然殺傷細(xì)胞（NK細(xì)胞）首當(dāng)其沖，相當(dāng)于“哨兵”。它們會(huì)在全身血管內(nèi)“巡邏”，一旦與病原或癌細(xì)胞碰面，便會(huì)即刻啟動(dòng)殺滅程序，同時(shí)釋放出“增援”信號(hào)，號(hào)召附近的免疫細(xì)胞加入作戰(zhàn)。哨兵軍團(tuán)反應(yīng)迅速、具有廣譜抗擊效果，且不會(huì)被偽裝迷惑，幾乎是所有腫瘤細(xì)胞以及病毒感染免疫中的“第一反應(yīng)者”。

　　通訊兵：樹突細(xì)胞。樹突細(xì)胞產(chǎn)生于骨髓，廣泛分布于各組織，平時(shí)處于靜息狀態(tài)（休眠）。腫瘤細(xì)胞被“哨兵”分解后會(huì)產(chǎn)生一系列抗原物質(zhì)，能立刻將樹突細(xì)胞激活，使其馬上進(jìn)入戰(zhàn)場(chǎng)。樹突細(xì)胞就像一個(gè)“通訊兵”，捕獲抗原后會(huì)撤退至最近的淋巴結(jié)“搬救兵”，因此也被稱為抗原呈遞細(xì)胞。但離開戰(zhàn)場(chǎng)前，它們會(huì)釋放信息素，呼叫新的樹突細(xì)胞趕來(lái)，募集“替代者”，也為下一階段的“搬救兵”做準(zhǔn)備。

　　特種兵：T細(xì)胞?！巴ㄓ嵄睂⒖乖蔬f后，聚集在淋巴結(jié)處的T細(xì)胞被迅速激活。T細(xì)胞來(lái)源于骨髓，在胸腺成熟后經(jīng)血液流至淋巴結(jié)等免疫器官“定居”，一旦被激活，表面會(huì)烙上“抗原受體”的標(biāo)識(shí)，直奔戰(zhàn)場(chǎng)進(jìn)行針對(duì)性殺滅。人體中的T細(xì)胞有3種：殺傷性T細(xì)胞可直接殺死癌變細(xì)胞;輔助性T細(xì)胞會(huì)不斷分泌“信使”，啟動(dòng)其他免疫細(xì)胞;調(diào)節(jié)性T細(xì)胞的作用最神秘，目前認(rèn)為是“阻止免疫系統(tǒng)過(guò)度反應(yīng)”。

　　后勤兵：B細(xì)胞。“通訊兵”喚醒T細(xì)胞時(shí)，日常待在淋巴結(jié)處“候戰(zhàn)”的B細(xì)胞也會(huì)被激活。它們會(huì)加班加點(diǎn)成熟為漿細(xì)胞，制作可間接殺死癌細(xì)胞的抗體，為戰(zhàn)斗提供后勤的“彈藥補(bǔ)給”。以免掛一漏萬(wàn)，它們也會(huì)將自己得到的抗原信息呈遞給T細(xì)胞，進(jìn)一步誘導(dǎo)其發(fā)揮作用。

　　外援兵：CIK細(xì)胞。機(jī)體內(nèi)部的“戰(zhàn)力”不足時(shí)，還可聘請(qǐng)外援。臨床可將患者外周血的單個(gè)核細(xì)胞抽離體外，用特殊干擾素刺激其增殖，獲得具有殺瘤活性的CIK細(xì)胞，之后注入患者體內(nèi)后便可殺滅腫瘤。CIK細(xì)胞就像擁有強(qiáng)大“裝備”的外援兵，活性高、殺瘤譜廣、不受免疫抑制藥影響，且對(duì)多重耐藥的腫瘤細(xì)胞敏感。

　　維護(hù)好免疫的“火力值”

　　“滅癌戰(zhàn)士”很強(qiáng)大，若想讓它們更好地生存下去，發(fā)揮抗腫瘤作用，必須構(gòu)建更適宜的內(nèi)部環(huán)境，提供足夠的外部支持。

　　運(yùn)動(dòng)強(qiáng)化免疫。近日，芬蘭圖爾庫(kù)大學(xué)的研究人員對(duì)19名患者在靜息、中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)開始15分鐘和30分鐘、運(yùn)動(dòng)后30分鐘和60分鐘時(shí)的血樣進(jìn)行了分析，發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)30分鐘后，自然殺傷細(xì)胞和T細(xì)胞數(shù)量顯著增加，一段時(shí)間后降至原來(lái)水平。于凡表示，雖然該研究樣本量少，只是瞬間效果，但仍是有意義的。這意味著，持續(xù)運(yùn)動(dòng)對(duì)免疫系統(tǒng)有積極影響，或可量變引起質(zhì)變。

　　建議大家每周至少保持150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，或75分鐘高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，適度加入抗阻訓(xùn)練，增強(qiáng)肌肉量，有助創(chuàng)造抑癌環(huán)境;對(duì)于已患癌的人，中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院結(jié)直腸外科主任醫(yī)師劉正稱，究竟要不要運(yùn)動(dòng)、怎么運(yùn)動(dòng)，要具體情況具體分析。心肺功能差、貧血患者，貿(mào)然增加運(yùn)動(dòng)量會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān);合并骨轉(zhuǎn)移患者，運(yùn)動(dòng)會(huì)增加骨折風(fēng)險(xiǎn);身體狀況良好的患者，需在醫(yī)生指導(dǎo)下運(yùn)動(dòng)。

　　每天每頓要補(bǔ)足。日常飲食保證營(yíng)養(yǎng)均衡，可滿足機(jī)體免疫的各項(xiàng)需求，如以一餐為單位，要保證餐餐有蔬菜、優(yōu)質(zhì)蛋白和主食;以一天為單位，要保證攝入半斤水果、一把堅(jiān)果;以一周為單位，則需吃到25種以上的食物?！澳[瘤患者更要吃得好，哪怕吃不下去，也要想辦法吃?！眲⒄龔?qiáng)調(diào)，尤其是維生素、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)的攝入，要多吃深海魚、深色蔬菜、豆類和堅(jiān)果。

　　戒掉癌癥的禍根。抽煙、飲酒、熬夜是老生常談的疾病禍根，而且煙酒中含有損傷免疫力的因子，會(huì)殺傷“滅癌戰(zhàn)士”，助長(zhǎng)腫瘤威風(fēng)。因此，防癌需戒煙、限酒，改變熬夜、不規(guī)律作息等不良生活方式。當(dāng)生活壓力較大、負(fù)面情緒較多時(shí)，可通過(guò)接觸大自然、參與社交等方式調(diào)整，不要借酒澆愁。

　　多事之秋防感染。于凡稱：“除了癌變細(xì)胞外，免疫細(xì)胞面對(duì)‘無(wú)用’的衰老細(xì)胞以及入侵的各類病原體時(shí)，都要及時(shí)作出反應(yīng)?！币坏┧ダ?、感染、癌變等因素疊加出現(xiàn)，難免會(huì)分散免疫軍團(tuán)的火力，削弱整體免疫力，甚至讓免疫系統(tǒng)崩潰。衰老無(wú)法阻止，但感染可以避免，尤其是當(dāng)下天氣轉(zhuǎn)涼、晝夜溫差大的“多事之秋”，外出去人流密集處要戴好口罩、回家立馬洗手，及時(shí)接種流感、肺炎等疫苗，讓免疫軍團(tuán)集中精力對(duì)抗腫瘤細(xì)胞。