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吃得雜防肌少癥

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[事件] 作者 :byb.cn 日期:2024-11-19 00:01

    【byb.cn 】(來源:生命時(shí)報(bào))肌肉減少癥是老年人的常見健康問題。近期,日本順天堂大學(xué)醫(yī)學(xué)部附屬東京江東老年醫(yī)療中心在《生物醫(yī)學(xué)報(bào)告》雜志網(wǎng)絡(luò)版上發(fā)表了一項(xiàng)新研究成果:堅(jiān)持食物多樣化原則,可以降低肌肉減少癥風(fēng)險(xiǎn)。


  寧蔚夏

  《生命時(shí)報(bào)》 2024-11-01 第1844期 第3版


  研究小組以在該老年醫(yī)療中心內(nèi)科就診的1042名平均年齡78.2歲的老人為對象,收集了包括飲食和身體健康狀況在內(nèi)的相關(guān)信息,并根據(jù)亞洲肌少癥工作組(AWGS)在2019年制定的診斷標(biāo)準(zhǔn),對肌肉減少癥進(jìn)行評估,以分析食物多樣性與肌肉減少癥之間的關(guān)系。

  結(jié)果顯示,肌少癥的發(fā)病與飲食狀況改變有關(guān),與非肌少癥參試者相比,肌少癥患者的食物多樣性評分低0.5分;與肌少癥患者相比,非肌少癥參試者更少出現(xiàn)食物多樣性不足問題,風(fēng)險(xiǎn)降低約10%。此外,研究發(fā)現(xiàn),老年、男性、低體重指數(shù)、骨質(zhì)疏松癥、糖尿病等均為肌肉減少癥的風(fēng)險(xiǎn)因素。

  研究人員指出,肌少癥導(dǎo)致的肌肉量減少、肌力下降,與臥床不起、需要護(hù)理及早亡等預(yù)后密切相關(guān)。他們建議,老年人尤其應(yīng)當(dāng)遵守食物多樣化原則,以降低風(fēng)險(xiǎn)。
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