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　　【byb.cn】（摘自：人民網(wǎng)）5月29日，本報邀請著名養(yǎng)生保健專家李濟中教授在濟南舉辦養(yǎng)生公益講座。年過七旬的李老妙語連珠，形象而深刻地講述一系列發(fā)人深省的新觀點?，F(xiàn)選編部分妙語，以饗讀者。

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　　5月29日，應本報之邀，著名養(yǎng)生保健專家李濟中教授來到濟南，為300多名讀者上了一堂別開生面的中醫(yī)養(yǎng)生課，受到與會者的熱烈歡迎。李濟中教授多年研究中醫(yī)藥文化，擔任中國傳統(tǒng)醫(yī)藥研究協(xié)會會長、美國洛杉磯“美國中醫(yī)學科學研究院”教授，他發(fā)明的“神寧隨身安”系列中藥，獲得美國第六屆國際東方醫(yī)學大會中草藥金獎，讓世界認識中醫(yī)的神奇和力量。圖為講座之后，李濟中教授現(xiàn)場為中老年朋友解答疑難問題。

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　　養(yǎng)生一定要有信念，相信心想事成。如果你天天想自己健康，就一定不會得病;如果天天感覺自己內(nèi)臟有腫瘤，幾個月之后你自然會得癌癥。

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　　思想決定心情，心情絕對影響健康。

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　　中醫(yī)藥是我們中國人的驕傲。對于中醫(yī)，哪怕只有一丁點兒的發(fā)揚，甚至不發(fā)揚，只要能完全繼承，中醫(yī)藥都將在今后一二十年，在世界的舞臺上占主導地位。

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　　今天到場的聽眾，最小的也有50多歲，從老年開始養(yǎng)生已經(jīng)晚了。養(yǎng)生應該從青年開始。雖然，我們現(xiàn)在開始講養(yǎng)生晚了，但總比不講好得多。

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　　氣是萬病之源。

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　　活到老學到老，還必須學習養(yǎng)生。

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　　長壽與否，命是爹媽給的，壽是自己積累的。

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　　能不能長壽，與遺傳、生活方式、地理環(huán)境等都有關系。生活方式除了大家認為的，還包括態(tài)度、情操、解決問題的方式、方法。

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　　我奉勸大家少吃西藥多養(yǎng)生，提高生活質(zhì)量的同時，精神養(yǎng)生最重要。

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　　針灸是時間醫(yī)學的代表。如果不會子午流注針法，就等于不懂針灸。子午流注針法是根據(jù)年、月、日、時辰等時間的變化而相應地有所不同，按時選穴進行治療。懂的人太少，所以不能隨意針灸。

　心理學講的潛意識，實際上?和傳統(tǒng)中醫(yī)的氣功類似，“精氣神”中“神”是主宰，“神”調(diào)理好了，氣血也就好了。

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　　中國藥源有12800多種，但是像同仁堂、陳李記、胡慶余堂這些現(xiàn)在最大的藥店，所保存中藥也超不過500種。正如毛澤東所說：“中醫(yī)藥是中國大寶庫，取之不盡，用之不竭。”

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　　當年孩子不愿意學中醫(yī)，認為太苦?，F(xiàn)在看來，各行各業(yè)哪個不苦，沒有舍哪里能有得，前苦才能后甜，春不種就不可能秋來收。舍得舍得，只有先舍才能有得。

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　　都說中醫(yī)慢，真的慢嗎？文獻上記載，古代有種“結舌散”，掉了的部分舌頭，沾上這種藥然后和斷裂的舌頭連接，只要兩小時不吃不喝就“和好如初”了。有人說，拔牙是西醫(yī)的辦法。中醫(yī)醫(yī)書里有“脫骨散”這種藥，把這藥放在相應的穴位上，三分鐘牙齒就不疼不癢地掉下來?？上н@些中醫(yī)藥物和技術都沒能繼承下來，只是一種文獻保留。

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　　西醫(yī)西藥傳入中國歷史不過百年，7500年的中國歷史孕育了中醫(yī)藥，如果誰反對中醫(yī)中藥，我就要問問，沒有中醫(yī)藥，他的老祖宗怎么對付的疾病，又怎么有他的存在，更沒有他反對中醫(yī)藥的機會。

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　　醫(yī)生成為醫(yī)生，首先要成為心理學家，知道患者的想法，給他們抗病的信心，否則再好的藥物，再高明的醫(yī)生也沒辦法治好患者的病。

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　　剛學醫(yī)時，長輩教導我：沒有看不好的病，只有看不好病的醫(yī)生。

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　　心腦血管病不可怕，如果處理得當，一樣能夠長命百歲。

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　　中老年人能吃是長壽根基。

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　　吃也有學問，長期吃不好，陰陽不平衡，生物節(jié)律有問題，很難健康。

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　　黃連上清丸，以前上午吃下午就排便，現(xiàn)在一次吃十片也感覺效果不好。為什么？因為現(xiàn)在的中藥也用化肥。藥材個頭越來越大，但是藥效越來越小。

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　　呼吸什么，吃什么，喝什么都對健康有很大的影響。吸的是尾氣，吃的是化肥，喝的是酒精……自然不會有好身體。

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　　脂肪肝患者每天堅持跑步40分鐘，脂肪肝80%都能夠消失。

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