【byb.cn】（來源：39健康網(wǎng)）目前，心血管疾病已經(jīng)不再是老年人的“專利”，有年輕化的趨勢，這樣使得心血管意外時間頻發(fā)——猝死，更讓人揪心的是其中超9成的心臟驟停是因為錯過黃金4分鐘而導(dǎo)致的。

　　心臟驟停搶救要抓緊黃金四分鐘

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　　專家表示，“這幾年猝死的患者越來越多，并表現(xiàn)出年輕化的特點。”目前來看，猝死跟職業(yè)沒有太大關(guān)系，主要還是生活方式不健康和工作壓力大引起的，比如經(jīng)常熬夜、抽煙，明知身體有問題也不去查體。

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　　另外，猝死高發(fā)的原因就是搶救不及時。專家說：“猝死病人搶救必須分秒必爭，最關(guān)鍵的是前4分鐘，期間若實施心肺復(fù)蘇，搶救成功的可能性能達(dá)到50%，一旦超過10分鐘就降到1%，希望渺茫?！蹦壳埃?20急救車到達(dá)現(xiàn)場的平均時間在10分鐘，專業(yè)救助無法及時趕到，這就要靠第一目擊者立即進行施救。

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　　從搶救呼吸驟停的情況來看，很少有現(xiàn)場施救，幾率占不到10%，也就是說超過九成錯過了黃金4分鐘。專家建議，市民一旦發(fā)現(xiàn)周圍人有猝死癥狀，應(yīng)立即開始胸外心臟按壓，外加口對口人工呼吸，再讓旁邊的人撥打120求救。

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　　尿酸高也是猝死的重要誘因

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　　猝死越來越高發(fā)，大家要注意危險因素的控制。首先就是抽煙問題，再就是高血壓、糖尿病、高血脂、肥胖。因為吸煙能引起冠狀動脈病變，相比不吸煙的市民，吸煙者發(fā)生冠狀動脈粥樣硬化比率能高出50%以上;相對抽煙來說，喝酒的影響不是太大，除非酗酒。

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　　從目前的研究來看，肥胖對猝死的影響沒有抽煙嚴(yán)重，但膽固醇高的人發(fā)生風(fēng)險就高一些。另外，猝死還有一個重要的誘因，而且容易被忽略，那就是尿酸高。在日常生活中，有的人喜歡吃海鮮喝啤酒，這樣就會導(dǎo)致尿酸較高，進而引發(fā)心血管疾病。建議，平時飲食中，啤酒、小海鮮要適量，這樣可以有效避免心臟驟停。