【byb.cn 】2012年7月14號，北京電視臺咱爸咱媽欄目組主持人文燕走出節(jié)目現(xiàn)場，為大家探秘百歲老人的長壽之謎。

　　本期報道的嘉賓是103歲高齡的王孚昌老人，王孚昌老人雖說已有百歲高齡但每天還能上下四樓，老人到底靠什么鍛煉手法使得身體真么硬朗呢？經過文燕的一番探究發(fā)現(xiàn)，原來老人的養(yǎng)生秘訣主要是飲食和鍛煉相結合后的結果。那么老人到底有什么獨特的飲食和鍛煉方法呢？讓我一起跟隨文燕去探尋兩位養(yǎng)生秘密！

老人演示獨創(chuàng)養(yǎng)生操

老人歲年過百歲但腿腳硬朗上樓不費勁

老人的養(yǎng)生菜"山西扣肉”