【byb.cn 】(來(lái)源：大河網(wǎng)) 在空氣質(zhì)量較差的石家莊市，由于霧霾天氣時(shí)小學(xué)生不能正常在戶外運(yùn)動(dòng)，這個(gè)市一小學(xué)獨(dú)創(chuàng)了一套"防霧霾"室內(nèi)武術(shù)健身操。這一做法引起了人們的熱議。

  

　　說(shuō)法:健身操有助肺臟排毒

 

　　石家莊市光明路小學(xué)是一所打工子弟學(xué)校，以武術(shù)特長(zhǎng)聞名。該校用了兩個(gè)月的時(shí)間獨(dú)創(chuàng)了一套有23個(gè)動(dòng)作的室內(nèi)武術(shù)健身操《武動(dòng)光明》，因其中有2個(gè)動(dòng)作旨在預(yù)防霧霾對(duì)身體的影響，又稱防霧霾操。

 

　　校教導(dǎo)處副主任魏換強(qiáng)說(shuō)，這套操選自武術(shù)運(yùn)動(dòng)中的動(dòng)作，由23個(gè)動(dòng)作組成，有懷中抱月、開(kāi)天辟地、力劈華山、海底撈月等。尤其是，這套操中，按壓合谷穴、氣沉丹田動(dòng)作有效提升了學(xué)生抵御霧霾的能力，不僅可應(yīng)對(duì)霧霾的威脅，還很好鍛煉了身體。

 

　　魏換強(qiáng)解釋道，按壓合谷穴有利于肺臟的排毒，氣沉丹田能有效減少體內(nèi)廢氣殘留，有利于發(fā)散霧霾對(duì)學(xué)生身體的侵害。而且，全套操下來(lái)2分鐘，時(shí)間短、發(fā)力輕，身體活動(dòng)充分，做完整套操身體微微出汗還能起到排毒的效果。

 

　　熱議:"防霧霾操"瞎忽悠？

 

　　這一套操也引起了人們的熱議。網(wǎng)民表示："就瞎忽悠吧，霾吸入肺部，簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)就可以防治？""鍛煉身體還說(shuō)得過(guò)去，防止霧霾，開(kāi)玩笑吧。""孩子們反正很努力就對(duì)了，也是比較積極的一面。"

 

　　河北醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院中醫(yī)科主治醫(yī)師劉二軍表示，在霧霾天氣下，免疫力低的人，尤其是小孩和老人容易得呼吸道疾病。這套操涉及的合谷穴和關(guān)元穴（氣沉丹田按小腹的那個(gè)穴位）是人體的強(qiáng)壯要穴，通過(guò)按壓，可提高免疫力。而做這套操對(duì)預(yù)防霧霾究竟起到多大幫助，還不好說(shuō)。