【byb.cn 】(來(lái)源：BTV)2014年10月12日，BTV養(yǎng)生堂邀請(qǐng)王觀岐、付國(guó)兵、劉燕萍，就降血糖的問(wèn)題，共同制作了一個(gè)節(jié)目《多管齊下降血糖》，敬請(qǐng)收看~~！

　　專家介紹，部分患者按揉地機(jī)穴，可以在早期就發(fā)現(xiàn)糖尿病的蛛絲馬跡。隨著病程的進(jìn)展，從條索的手感，到微微疼痛，甚至摸出大包，都會(huì)在地機(jī)穴的位置有所體現(xiàn)。尤其針對(duì)糖尿病的高危人群，專家推薦更要經(jīng)常按揉一下地機(jī)穴，早期發(fā)現(xiàn)疾病的信號(hào)。

　　專家推薦的降糖茶包括玉竹、地骨皮、葛花，有養(yǎng)陰?kù)顫竦墓π?。各取一小捏用開(kāi)水沖泡，15分鐘后，待茶水呈淡黃色即可飲用。

　　海帶、魔芋富含水溶性膳食纖維，能有效降低碳水化合物的吸收速度，并持續(xù)供能，減少患者的饑餓感，尤其推薦糖友們食用。而怎么吃才能使血糖更平穩(wěn)？如何分餐才能既美味又健康？更多內(nèi)容敬請(qǐng)關(guān)注《養(yǎng)生堂》周末版三位專家?guī)?lái)的《多管齊下降血糖》

　　糖尿病保健操一招三式包括：搓揉腳底涌泉穴和胰腺區(qū)，左右各一百下。順著地機(jī)穴推揉脛骨的內(nèi)側(cè)，左右各一百下。左右手推揉胰區(qū)，來(lái)回三十下。更具體內(nèi)容敬請(qǐng)關(guān)注《養(yǎng)生堂》周末版三位專家?guī)?lái)的《多管齊下降血糖》