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有什么別有病
央視文明之旅樊正倫人之三寶精氣神
[視頻-講座] 作者 ：BYB.cn 日期：2014-12-11 08:59
【byb.cn 】(來源：央視)2014年12月1日，央視文明之旅邀請(qǐng)中醫(yī)診療古籍專家樊正倫教授為大家深入淺出解讀什么是精氣神。
精是有形的東西
講述一個(gè)每天跑8000米的人最后得心臟病的事
過度出汗，導(dǎo)致血液粘稠，冠狀動(dòng)脈堵了
所以，運(yùn)動(dòng)要適度
失眠的人，是血虧了
想要保持精，冬至夏至這兩天要好好休息，睡好覺
過度思慮則傷氣
脾氣傷了就盜母氣，最后猝死
如何養(yǎng)氣
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