【byb.cn 】（來源：BTV）2015年6月2-3日，BTV養(yǎng)生堂邀請北大醫(yī)院老年病科主任醫(yī)師劉梅林，就心率與健康長壽的關(guān)系問題，共同制作了一個系列節(jié)目《送您一顆長壽的心》，共2集，敬請收看~~！

【嘉賓簡介】名人庫--劉梅林：http://streetlaughs.com/mingren_624.aspx

　　對于心率和壽命的關(guān)系，各方說法不一。有人認為心率快比較好，因為可以增加新陳代謝，有助于排出體內(nèi)垃圾。也有人說心率慢點好，因為心臟不是永動機，人的一生心跳總數(shù)是固定的，跳一次少一次。究竟哪種說法正確呢？敬請收看由北京大學(xué)第一醫(yī)院老年病科主任劉梅林主講的《送您一顆長壽的心—1》。

　　今年81歲卻身體硬朗的丹尼爾·格林得知自己的心跳每分鐘只有26下時也十分震驚。格林認為正是自己每天的運動使得自己的心跳速率達到這個水平，格林的身體之硬朗使其在1976年接受疝氣手術(shù)后就再也沒生病去過醫(yī)院。

　　格林表示：“我每天早上都會散步一小時，每周至少還會做三次簡單的運動。醫(yī)生還告訴我，大象的平均心跳速率是每分鐘28下，我覺得我簡直是比大象還健壯啊。”



　　格林在30歲左右才開始每天跑步，他曾經(jīng)完成了3次全程馬拉松，包括倫敦馬拉松大賽。他說：“我健身是因為我喜歡這么做。以我這么低的心率如果不動起來的話，常常會頭暈，呼吸困難，那可不好受啊。

　　專家表示，心跳過慢或者過慢并不一定是長壽的標(biāo)志，反而有可能是心臟健康問題的警報。北京大學(xué)第一醫(yī)院老年病科主任劉梅林教授做客《養(yǎng)生堂》，只為《送您一顆長壽的心》。