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蘆柑-別有病食品庫
【名稱】:蘆柑
【別名】:柑果
【拼音】:lu gan
【 性 】:涼
【 味 】:甘,酸
【歸經】:脾,胃
【功效】:生津止渴、和胃、利尿
【適宜】:酒毒煩熱、食少氣逆、小便不利
【禁忌】:風寒咳嗽、痰飲咳嗽
【特點】:顏色鮮艷,酸甜可口
【描述】:
1. 美容解乏:蘆柑富含維生素C與檸檬酸,前者具有美容作用,后者則具有消除疲勞的作用;
2.通便: 蘆柑內側薄皮含有膳食纖維及果膠,可以促進通便,并且可以降低膽固醇;
3. 降血壓、膽固醇:橘皮苷可以加強毛細血管的韌性,降血壓,擴張心臟的冠狀動脈,故橘子是預防冠心病的動脈硬化的食品,研究證實,食用柑橘可以降低沉積在動脈血管中的膽固醇,有助于使動脈粥樣硬化發(fā)生逆轉;
4.解毒抗癌: 在鮮柑橘汁中,有一種抗癌活性很強的物質“諾米靈”,它能使致癌化學物質分解,抑制和阻斷癌細胞的生長,能使人體內除毒酶的活性成倍提高,阻止致癌物對細胞核的損傷,保護基因的完好。
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