BTV健康生活捏"積"與"脊"之含糊養(yǎng)生經(jīng)

央視中華醫(yī)藥捏脊療法

?2011年11月，央視中華醫(yī)藥制作了一期健康故事，捏肌，顧名思義，就是對(duì)肌肉進(jìn)行拿捏的一種過(guò)程，屬于按摩的一種。肉平時(shí)處于舒展和收縮狀態(tài)，但是肌肉的形態(tài)，功能不同，肌纖維的粗細(xì)也不同，對(duì)于人的精神和疲勞狀態(tài)也會(huì)產(chǎn)生不同的效果。所以，使用各種方法對(duì)肌肉進(jìn)行鍛煉，捏拿，就會(huì)促進(jìn)微循環(huán)，使得肌肉按照理想的方式健康發(fā)展。敬請(qǐng)收看~ ? ...

背薄一寸壽長(zhǎng)十年

（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）提起成語(yǔ)“虎背熊腰”，很多人腦中會(huì)浮現(xiàn)出一個(gè)身體魁梧、健壯的人物形象。但是，由于年齡增長(zhǎng)，背部脂肪逐漸堆積而成“虎背”，就不一定健康了。

捏脊：振奮陽(yáng)氣調(diào)整臟腑

在中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)藥學(xué)中，有一種古老而實(shí)用的內(nèi)病外治方法——捏脊。