根據(jù)程氏三才法，人體腿部外側(cè)也分為淺、中、深三層，其中淺層刺激的是腿部筋膜層。在如果您右側(cè)小腿腓骨頭前下方凹陷處，發(fā)現(xiàn)有血管怒張，點按時有結(jié)節(jié)及疼痛感，并且伴有口苦、脹氣、反酸的現(xiàn)象，您就要警惕了，它可能提示我們身體出現(xiàn)了肝膽方面的問題。敬請繼續(xù)收看由程氏針灸第四代傳人、北京中醫(yī)藥大學教授程凱的《健康“手”中求—養(yǎng)肝膽》。

　　在我們?nèi)梭w右側(cè)小腿上有兩個穴位，一上一下，分別對應肝膽的位置，上面的穴位能疏肝，下面的能利膽，淺刺激就可以疏肝，它們是什么穴位呢？刺激的手法又是什么呢？


　　根據(jù)程氏三才法，腿部外側(cè)中層對應腿部肌肉髂脛束，刺激右側(cè)小腿的穴位就可以緩解腿部肌肉痙攣，那么這個穴位是什么？手法又有哪些玄機呢？