在靈魂出竅體驗中，人們能夠從身體以外角度清楚地看到自己的身體。通常，靈魂出竅現(xiàn)象會伴隨著重病、交通事故、疾病突發(fā)、瀕死體驗或者其他創(chuàng)傷事件出現(xiàn)。大約有10%的人曾經(jīng)有過這種體驗，而有些專家則認為這一比例只占5%。但無論如何，它在各種學科、宗教和超自然現(xiàn)象的討論中出現(xiàn)得愈加頻繁。

　　關于疾病、創(chuàng)傷為什么會引起OBE現(xiàn)象，目前有如下幾種解釋：

　　由于缺乏氧氣，腦部活動出現(xiàn)混亂。

　　大腦應對創(chuàng)傷時，會選擇“離開”本體，從而幫助個體承受痛苦。

　　壓力會導致各種生理感官產(chǎn)生混亂，其中就包括所謂本體感覺的錯亂。