【byb.cn 大道至簡】小時候，曾經(jīng)聽過相聲大師侯寶林、郭全寶說的相聲《笑的研究》，其中有這么一段：“笑一笑，少一少，愁一愁，白了頭”，又說“笑一笑，十年少”。下面是這段相聲的文字片斷：

　　一、笑一笑，少一少的由來

　　乙 ??！聽相聲有什么好處呢？
　　甲 哈哈一樂，可以清氣上升，濁氣下降，二氣均分，食歸大腸，水歸膀胱，消食化水，不生災(zāi)病。
　　乙 有這么大好處？
　　甲 這都說明：樂對人的好處。俗語有這么句話。
　　乙 什么話？
　　甲 “笑一笑，少一少。”
　　乙 嗯？
　　甲 就是說：人一樂，年輕一點兒;一發(fā)愁，就能老一點兒。老發(fā)愁頭發(fā)就能白了。要不怎么有那很年輕的人頭發(fā)就白了，那是怎么回事？
　　乙 那是少白頭。
　　甲 那是不常聽相聲。
　　乙 ??！
　　甲 所以說，“笑一笑，少一少;愁一愁，白了頭”。 
　　乙 你這說法兒不對，我記得有這么句話：“笑一笑，十年少。”
　　甲 嗯？
　　乙 人一笑，能年輕十歲。
　　 噢，你這是定期的？我那是活期的。
　　乙 干嗎，存款哪？
　　甲 你說，一樂就能年輕十歲？
　　乙 ??！甲 比如：來個三十歲的人聽相聲，哈哈一樂，剩二十了。再一樂，十歲了。你再說什么他也不敢樂了。
　　乙 怎么？
　　甲 再一樂，沒啦！
　　乙 沒啦！挺大一個人能沒了嗎？
　　甲 人不能沒，歲數(shù)沒啦，成初生小孩兒啦，來時騎車來的，走時讓保育員抱走啦。讓你這么一說，哪個劇場也不能演相聲，演完了轉(zhuǎn)業(yè)，劇場改托兒所。
　　乙 ??！
　　甲：樂對人身體健康有好處?？梢灾尾?span>

　　有興趣的朋友，可以參看下面的這個相聲的視頻：

　　二、長笑未必能長壽

　　那么問題來了，笑一笑，真的能少一少嗎？或者換句話說，真的可以讓人年輕長壽嗎？其實并非如此，有人為證：

　　比如相聲大師馬季、侯耀文（侯寶林的兒子）、小品演員高秀敏都死于心梗。而小品大師趙本山、相聲演員李金斗、小品演員潘長江，心臟也都存在不同程度的問題。何出此言呢？因為他們無一例外地都有一個共同的特征，就是鼻橫紋（相關(guān)的文章：http://streetlaughs.com/jbing_10216.aspx），而這是心臟病的一個特有標(biāo)志。

中醫(yī)的面診圖

　　大家對照著看一下這張中醫(yī)的面診圖就明白了，兩眼之間的鼻橫紋，恰恰是心臟的反射區(qū)。

　　三、為什么喜傷心

　　有看官問了，難道經(jīng)常笑，反而不利于健康嗎？話不能這樣說，中醫(yī)理論認(rèn)為，凡事不能太過，也不能不及，適度為宜。君不見，無論歷史還是現(xiàn)實當(dāng)中，有很多人都是大笑而死。那為什么過度的笑會損害健康呢？這就是中醫(yī)七情致病理論中的“喜傷心”之說。

　　中醫(yī)理論認(rèn)為：喜則氣緩，包括緩和緊張情緒和心氣渙散兩個方面。在正常情況下，適度之喜能緩和精神緊張，使?fàn)I衛(wèi)通利，心情舒暢?！端貑枴づe痛論》說：“喜則氣和志達(dá)，營衛(wèi)通利，故氣緩矣?！?span style="background-color:#CCCCCC;">但暴喜過度，又可使心氣渙散，神不守舍，出現(xiàn)精神不集中，甚則失神狂亂等癥狀。《靈樞·本神》說：“喜樂者，神憚散而不藏”?！夺t(yī)醇剩義·勞傷》說：“喜則傷心，此為本臟之病，過喜則陽氣太浮，而百脈開解，故心臟受傷也?！?nbsp;

　　什么叫“喜則氣緩”？給大家舉個例子，當(dāng)一個人在舉重物時，需要運氣，屏住呼吸，將氣血運到四肢上去。但如果此時，你給他講個笑話，逗他一樂，他剛運好的氣就被泄掉了，你說他還能舉起重物嗎？這就叫“喜則氣緩”。

　　人為什么會大笑而死？大家有過這樣的體會，為一件可笑的事，最后會笑的岔氣了，這就是人們常說的一句俗語：“笑死我了”。為什么會笑死呢？從下面這張五行圖，大家就可以看出。心為火，肺為金，火克金。

　　換言之，如果人大喜，會導(dǎo)致心火過旺，會克了肺金。肺是相傅之官，治節(jié)出焉，它是管布?xì)庋?。大喜之后，會?dǎo)致肺氣的疏布出現(xiàn)問題，一口氣導(dǎo)不上來，最后人掛了。

　　那些小品相聲演員，天天的笑，并且天天琢磨如何讓人笑，心火總是在克肺金，總“氣緩”，人體為了調(diào)整肺氣的疏布功能，就會讓心臟處于超頻的工作狀態(tài)，久而久之，心臟的功能就會受損，這是一個潛移默化的過程，有點類似的溫水煮青蛙，等明白過來時，都晚了。

　　由此看來，所謂“笑一笑，少一少”，指的是人應(yīng)該胸懷寬廣，不為小事而糾結(jié)，保持一顆平常心，不以物喜，不以己悲，這才是長壽之道?？纯茨切┌贇q老人，哪一個不是心胸寬廣之人呢？從這個意義上說，笑一笑和心胸寬廣并非是一回事，因此，笑一笑，絕對不等于少一少！