【byb.cn 】（來(lái)源：新文化報(bào)）近日，吉大一院和長(zhǎng)春市心理醫(yī)院的心理診室多了一些老年人。其中有位62歲的阿姨，因?yàn)?1歲的女兒第7次戀愛(ài)失敗，跟著她著急上火，一下子抑郁了。

　　62歲母親去看心理醫(yī)生

　　昨日上午，在吉大一院心理衛(wèi)生科候診室，一位阿姨在老伴的陪伴下坐在椅子上，等著醫(yī)生叫號(hào)。老伴不斷地跟阿姨談著心，似乎在安慰她，還不時(shí)地接起電話(huà)：“沒(méi)事，我陪著她呢！她狀態(tài)挺好，放心吧！”

　　記者坐在到老兩口身邊，跟他們聊了一會(huì)兒。原來(lái)，這位62歲的阿姨最近總是情緒低落，失眠嚴(yán)重，常常一整夜就睡兩個(gè)小時(shí)，大腦反應(yīng)也遲鈍，干什么總像是心不在焉。

　　“我以前從來(lái)沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)這種情況，就是今年過(guò)年，聽(tīng)說(shuō)閨女又失戀了，我一頓跟她著急?！卑⒁陶f(shuō)，她女兒今年31歲了，談過(guò)7次戀愛(ài)，但沒(méi)一次成功的，到現(xiàn)在還沒(méi)成家，這成了她的一塊心病。

　　據(jù)阿姨介紹，去年，女兒認(rèn)識(shí)了一位離異男子，她不同意他們?cè)谝黄?，可女兒死心踏地地跟著他，她也就勉?qiáng)同意了。誰(shuí)知，女兒跟這位男子同居了半年多，都已經(jīng)準(zhǔn)備結(jié)婚了，可正商量結(jié)婚事宜的時(shí)候，倆人竟鬧掰了。

　　春節(jié)期間，女兒回家說(shuō)了這件事后，老媽媽受不了了。“感覺(jué)受了很大的刺激，打擊太大了?！弊詮穆?tīng)說(shuō)了這件事后，她每天滿(mǎn)腦子就尋思這件事，越來(lái)越覺(jué)得女兒“沒(méi)正事兒”，可還為女兒擔(dān)心著急。

　　阿姨的老伴說(shuō)，這幾天就發(fā)現(xiàn)她有些不對(duì)勁，夜里一宿宿睡不著覺(jué)，還總是莫名地哭起來(lái)，感覺(jué)很抑郁。

　　記者從吉大一院和長(zhǎng)春市心理醫(yī)院的心理診室了解到，除了這種受特殊事件刺激外，還有不少老年人因?yàn)樽优畟兡旰蟾鞅紪|西，心里像被掏空了一樣，孤獨(dú)感和空虛感很?chē)?yán)重，心理上難以承受，從而出現(xiàn)分離性焦慮。

　　出現(xiàn)焦慮情緒學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)

　　有研究表明，人的一生中，至少會(huì)患上一次抑郁癥或焦慮癥。據(jù)我國(guó)衛(wèi)生部門(mén)的抽樣調(diào)查，五分之一的中國(guó)人心理健康有問(wèn)題，5%的人處于心理疾病狀 態(tài)，每年 的自殺者達(dá)到幾十萬(wàn)。其中，抑郁癥是“大部隊(duì)”，從發(fā)病率看，女性約為10%，男性約為7%~8%。據(jù)估算，中國(guó)抑郁癥患者在一億左右。

　　長(zhǎng)春市心理醫(yī)院心理二療區(qū)主任燕利娟提醒，如果發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)抑郁焦慮情緒，要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，保持積極向上的心態(tài)，及時(shí)排遣不愉快的情緒，多參與各種運(yùn)動(dòng)及娛樂(lè)活動(dòng)，出現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)與家人、朋友交流溝通。