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手腕有個強身長壽穴-陽谷
[事件] 作者 :byb.cn 日期:2016-8-15 00:01
【byb.cn 】(來源:生命時報)該穴位之所以有此美名,在于經(jīng)常按摩可以起到促進新陳代謝、協(xié)調臟腑功能、增強抗病能力的作用。北京中醫(yī)藥大學針灸推拿學院副教授侯中偉告訴《生命時報》記者,這個穴位就藏在我們的手腕處。
陽谷穴(圖片來源:網(wǎng)絡)
位置陽谷穴位于手腕尺側,尺骨莖突與三角骨之間的凹陷處,即手掌側面連接手腕橫紋處。
用于保健按摩時力度要輕柔,如果是輔助治療上述老年常見病,則力度可以適當加大。按摩時講究心情平和,要堅持不懈,有助于抗衰老、助延年。
另外,按摩陽谷穴還有降血壓的效果。陽谷穴屬于五腧穴中的經(jīng)穴,具有明目安神、通經(jīng)活絡的作用,血壓高的朋友不妨每天多揉一揉。
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