【byb.cn 】（來源：BTV） 2016年10月5日，BTV養(yǎng)生堂邀請國家級名老中醫(yī)，北京中醫(yī)醫(yī)院原院長王莒生，共同制作了一期節(jié)目《名老中醫(yī)話長壽》，敬請收看~~！

　　今天主持人劉婧和李然又來到了國家級名老中醫(yī)，北京中醫(yī)醫(yī)院原院長王莒生家，他們發(fā)現(xiàn)了一杯王老經(jīng)常喝的養(yǎng)生茶，王老介紹，這個茶確實是有保健功效的，她平時在家，還有出診的時候，都是喝這個茶水，可以有潤喉清肺、清肝明目、祛斑化瘀的功效，并且這天氣快涼了，還可以給這個小茶飲做個調(diào)整，加減成“蠶桑御風(fēng)茶”，10月05日，養(yǎng)生堂十一特別節(jié)目，邀請國家級名老中醫(yī)，北京中醫(yī)醫(yī)院原院長王莒生，為您講解《名老中醫(yī)養(yǎng)生經(jīng)—王莒生》。

　　王莒生王老年輕時，從四川剛到北京來上學(xué)的時候經(jīng)常鬧嗓子，覺得干，睡覺起來也難受，由于平時還參加了學(xué)校的文藝隊，特別注意保護嗓子。由于媽媽家里是開中藥鋪的，爺爺會一些中醫(yī)，所以父親也跟著學(xué)了一些。所以當(dāng)時家長給她用了一個“果子”泡水喝的辦法。從此養(yǎng)成了喝保健飲的習(xí)慣。經(jīng)過近40年的調(diào)整，王老現(xiàn)在的調(diào)養(yǎng)茶里一共有三味藥，第一味就是桑葉，具有清肺潤燥，清肝明目的效果。同時還有降血壓、降血脂、降血糖、預(yù)防心肌梗塞和腦溢血的作用。

　　原來王老現(xiàn)在喝的是蠶桑茶，平時有口干咽干的人可以嘗試一下，并且天氣轉(zhuǎn)涼，王老還會調(diào)整自己的方子，加減成“蠶桑御風(fēng)茶”，有些人對冷空氣過敏，咽炎、鼻炎、皮膚過敏都可以用這個來預(yù)防和調(diào)理。

　　王莒生王老，是養(yǎng)生堂的老朋友了，每次記者采訪王老的時候，經(jīng)常能發(fā)現(xiàn)王老手里會有一些小動作。王老講，人家都說三個手指頭一個小枕頭，這就是形容中醫(yī)的，說明手對于中醫(yī)來講特別重要，她從山西插隊回來的時候，當(dāng)時因為勞動比較多，手比較粗糙，學(xué)了中醫(yī)之后知道要養(yǎng)護手，才能更好的為患者看病，因為中醫(yī)對手的要求是要把脈的，只有血脈充盈，手指靈活、敏感才能感覺到細(xì)微的脈象，因此就開始日常對手部的保養(yǎng)，對于平常有關(guān)節(jié)不利、臟腑不調(diào)、皮膚粗糙、四肢不溫等表現(xiàn)的人都可以試試。

　　最后，王老還請兩位主持人吃了一種美食做的菜——鴨肉，她說，李然愛吃，運動量少，都是在室內(nèi)工作，同時體內(nèi)多濕，頭困身重，四肢乏力，屬于脾虛癥狀。因為鴨肉具有祛濕的功效，所以胖人、濕多的人可以吃鴨肉，少吃牛羊肉。另外鴨肉還有滋陰的功效，陰虛的人也可以多吃一些鴨肉。