【byb.cn 人體管道工】靜脈曲張，這個(gè)病癥很常見，并且大多屬于職業(yè)病，比如長(zhǎng)期站立的人，像售貨員、教師、警察等。但現(xiàn)在，這個(gè)病癥出現(xiàn)了職業(yè)轉(zhuǎn)型，從站著的，變成了坐著的了，長(zhǎng)期用電腦的人，多多少少都會(huì)有靜脈曲張，那這到底是怎么一回事呢，我們還是先來看一個(gè)案例。

一、坐出來的靜脈曲張

　　在11月11日，我曾經(jīng)寫過一篇文章《食欲好不好看看腳指就知道》（http://streetlaughs.com/doc_13143.aspx）。這個(gè)案例的主人公，是40多歲的T女士，她長(zhǎng)期從事電腦工程作圖，所以，坐著的時(shí)間比較長(zhǎng)。在昆叔給她調(diào)理的過程中，我發(fā)現(xiàn)她大腿的陽蹺脈附近，有比較明顯的靜脈曲張，并且右腿比左腿更嚴(yán)重一些。因?yàn)閹啄昵?，我曾?jīng)在昆叔那也遇到過同樣的案例，于是，翻出原來的文章再仔細(xì)看了一下，當(dāng)時(shí)昆叔特別指出，這種情況多半是蹺二郎腿造成的，于是，我就問T是不是愛蹺二郎腿，并且是愛將左腿壓到右腿上，T回復(fù)，確實(shí)如此。

　　咱們現(xiàn)在來看一下T女士的兩條腿靜脈曲張的具體情況：

　　從圖片上看，就剛好印證了T女士的說法，她確實(shí)愛蹺二郎腿，并且左腿壓右腿的情況更多一些，所以，右腿因長(zhǎng)期受壓，導(dǎo)致氣血循環(huán)不好，故此形成了靜脈曲張。

　　如果我們僅僅說蹺二郎腿就導(dǎo)致靜脈曲張，就和我們文章的題目不相符合了。其實(shí)，現(xiàn)代人的靜脈曲張，與長(zhǎng)期坐著辦公有很大的關(guān)系。為什么T女士的靜脈曲張多出現(xiàn)在陽蹺脈附近呢？因?yàn)殛栜E脈所處的位置，剛好是在大腿與椅子的切線上，長(zhǎng)期受壓，所以氣血很容易被閉住，看下圖。

　　由此看來，長(zhǎng)期坐著就會(huì)導(dǎo)致大腿與椅子切線處的陽蹺脈愛壓被閉住，進(jìn)而發(fā)展成為靜脈曲張了。

二、人為何會(huì)得靜脈曲張

　　這一切都要和人的直立行走有關(guān)系。人與動(dòng)物的一個(gè)最大區(qū)別，是人可以直立行走，這是在長(zhǎng)期進(jìn)化過程中逐漸演變而來的。雖然這樣可以站得高，看得遠(yuǎn)，能夠及早地預(yù)防和處置危險(xiǎn)，但它也不可避免地帶來一些副作用，比如痔瘡，因?yàn)閹缀跛兴臈l腿行走的動(dòng)物中，都不會(huì)得痔瘡，而唯有站立的人會(huì)得，這一切都和地球的引力有關(guān)。

　　那位看官說了，這痔瘡和靜脈曲張有關(guān)系嗎？當(dāng)然，痔瘡就是一種特殊的靜脈曲張，只不過發(fā)生在軀干的遠(yuǎn)端。

　　我們都知道，人體的血液循環(huán)系統(tǒng)，主要是由動(dòng)脈和靜脈構(gòu)成的。

　　紅色的是動(dòng)脈，藍(lán)色的是靜脈。動(dòng)脈負(fù)責(zé)輸送營(yíng)養(yǎng)，靜脈負(fù)責(zé)回收處理廢物。它們共同構(gòu)成了一個(gè)閉環(huán)系統(tǒng)，這就好比供暖系統(tǒng)會(huì)有上水管和回水管的道理一樣。

　　動(dòng)脈血從心臟泵出，通過肺加壓加氧，形成了氣血，這個(gè)帶壓力的動(dòng)能是很強(qiáng)大的，所以，當(dāng)動(dòng)脈破裂時(shí)，會(huì)呈現(xiàn)噴射狀，就是這個(gè)道理。因?yàn)閹в袎毫?，所以?dòng)脈血可以打到身體的各個(gè)角落。

　　但是，如何將肢體遠(yuǎn)端的血，回流到心臟呢，這個(gè)就需要通過靜脈來完成。但因?yàn)槭艿降厍蛑亓ψ饔玫挠绊?，靜脈的血想回流就很困難，怎么辦呢？人體巧妙地設(shè)計(jì)出了靜脈瓣，它呈現(xiàn)單方向開合，這樣靜脈血只會(huì)向上走，而不會(huì)向下走了，防止出現(xiàn)倒流，看看下面這段小視頻就明白了：

靜脈瓣運(yùn)行動(dòng)畫

　　大家看了上面的示意圖和動(dòng)畫，應(yīng)該明白靜脈曲張形成的過程了吧？也就是說，靜脈瓣出了問題，關(guān)閉不嚴(yán)，引起了血液回流。很多人的痔瘡，在外面能摸到一個(gè)大鼓包，用力一推，能推回去，這個(gè)也是靜脈曲張，也是靜脈血回流不暢造成的。那如何找到自己身上的靜脈瓣呢？再接著看下面這段小視頻：

　　可能很多人不明白，這靜脈瓣好好的，怎么會(huì)出問題呢？第二個(gè)小視頻"如何找到靜脈瓣"就回答你這個(gè)疑問。是因?yàn)槟愕慕?jīng)絡(luò)堵住了，導(dǎo)致你靜脈血回流不暢，就好比視頻中，用皮筋把胳膊縛住，人工模擬靜脈曲張的道理一樣......

　　明白了靜脈曲張的形成過程，那該如何處理呢？

三、如何預(yù)防和治療靜脈曲張

　　第一，不要總保持一種姿勢(shì)

　　這點(diǎn)很重要，人體的靜脈血回流，是通過肌肉的擠壓來完成的。如果你總是靜態(tài)一種姿勢(shì)，你的肌肉就無法完成這種擠壓，靜脈血回流就會(huì)出現(xiàn)緩慢和障礙，因此，不能總站著，也不能總坐著，要定時(shí)變換姿勢(shì)，這點(diǎn)很重要;

　　第二，不要蹺二郎腿

　　不要長(zhǎng)期持續(xù)使腿部受到一種壓力，不管是蹺二郎腿一腿被另一腿壓，還是坐電腦前，腿被椅子邊壓，都會(huì)導(dǎo)致靜脈血回流不暢。

　　第三，多做下肢運(yùn)動(dòng)

　　慢跑、快走、游泳、自行車......，都會(huì)促使腿部肌肉收縮，以加快靜脈血回流。

　　第四，如果已經(jīng)出現(xiàn)靜脈曲張了，在最初的階段，也就是像本文圖片上顯示的，毛細(xì)血管的靜脈曲張，最好的方法就是刮痧，看看下面這段文字，就明白了。

　　我們經(jīng)常會(huì)遇到兩條大腿外側(cè)癢的情況，尤其是在夏天，其實(shí)這種癢多與濕有關(guān)。當(dāng)濕氣閉在體內(nèi)后，人會(huì)感覺腿沉。到了夏天，自然界的陽氣開始升騰，人體內(nèi)陽氣借此外力開始把體內(nèi)的寒濕逼出體外，所以就會(huì)感覺皮肉癢。此時(shí)如果在陽蹺脈上使勁的刮痧，會(huì)越刮越癢，越癢越想刮，當(dāng)大片的痧出來后，人會(huì)感覺相當(dāng)?shù)氖娣?，腿就立刻感覺輕松了。

陽蹺脈上刮痧

        對(duì)于那些經(jīng)常坐辦公室的人，在敲膽經(jīng)的同時(shí)，還有必要讓別人幫助刮刮你的陽蹺脈，畢竟，在切線的位置，氣血很容易閉住，再加上這條經(jīng)絡(luò)又不在12正經(jīng)上，所以，常被人忽視。刮通了陽蹺，不僅腿輕松了，而且眼睛肯定也會(huì)舒服很多。用電腦的人，一定要記住它陽蹺脈。

　　看完這些，大家就應(yīng)該明白，靜脈曲張的形成的原因、預(yù)防的措施和治療的方法了。當(dāng)然，如果你的靜脈曲張已經(jīng)很嚴(yán)重了，那還是最好看醫(yī)生吧？也許會(huì)讓你用高彈襪，也許會(huì)給你做手術(shù)，但最終解決，還是要疏通經(jīng)絡(luò)，如果經(jīng)絡(luò)不通，靜脈曲張還會(huì)繼續(xù)發(fā)生，就好比有些人，做了痔瘡手術(shù)，過了幾年再犯，這個(gè)道理是一樣的。

　　這正是：伏案久坐傷雙腿，靜脈曲張把人毀，少坐多動(dòng)促回流，陽蹺刮痧血?dú)w隊(duì)！