【byb.cn XJ】春節(jié)假期接近尾聲了，很多朋友都有這樣的感覺(jué)，過(guò)節(jié)比上班還累，很多專家把它稱之為“假日綜合征”這是咋回事呢？

　　我們先來(lái)看看哪些人喊累？－－迎來(lái)送往者最累

　　不管是親戚，還是同學(xué)、朋友，以前沒(méi)時(shí)間走動(dòng)的，剛好有假期了，大家一起聚聚，本無(wú)可厚非。但大過(guò)節(jié)的，抽出寶貴的時(shí)間去參加聚會(huì)，或多或少都有一些自己的目的。平常都不咋走動(dòng)的，甚至在微信上都缺少互動(dòng)的，真到一起見(jiàn)面了，無(wú)非就是一頓大吃大喝，甚至還要破費(fèi)發(fā)紅包，發(fā)多發(fā)少，心里都不好過(guò)。過(guò)節(jié)當(dāng)然要說(shuō)吉利話了，可有些話，說(shuō)起來(lái)真的是違心的，即便如此還不得不說(shuō)，甚至一言不和，借著酒勁飯桌上就開(kāi)練的也不少，所以，這部分人是最累的，總結(jié)起來(lái)，就幾個(gè)字，大吃大喝傷身，遍發(fā)紅包破財(cái)，違心說(shuō)話累心。

　　當(dāng)然，也不是所有人都覺(jué)得這個(gè)春節(jié)過(guò)的累，哪些人呢？－－純粹旅游購(gòu)物的。

　　是人都愛(ài)玩，人之天性。玩的時(shí)候，花錢買享受買服務(wù)，豐儉由人，不會(huì)看他人臉色行事，這不叫破財(cái)，這叫消費(fèi);玩的時(shí)候，當(dāng)然可以大吃大喝，但大多被每天上萬(wàn)步的行走消耗掉了，所以，吃的多，也耗得掉，當(dāng)然不會(huì)傷身了;沒(méi)有了親友之間的客套，當(dāng)然也就不累心了。所以，都說(shuō)春節(jié)要回家，要和家人在一起過(guò)年，這都是老套了，現(xiàn)在最時(shí)興的春節(jié)度假的方法就是旅游過(guò)年。尤其是出國(guó)旅游，以避開(kāi)國(guó)內(nèi)景點(diǎn)的人流高峰期。

　　綜上，凡是過(guò)節(jié)喊累的，不好意思，你的生活層次基本上還停留在溫飽到小康階段，你的內(nèi)心的牽掛太多，卻又無(wú)力改變;而那些以旅游度假方式過(guò)節(jié)的，基本上是小康以上的層次了。為啥呢？因?yàn)樵摮缘亩荚谄匠３粤?，該看望家人的都在平時(shí)做了，該發(fā)的紅包都手機(jī)轉(zhuǎn)帳了，該聊的話題，全是微信上了，而不是把所有一年最想做的事都集中在春節(jié)這幾天，目標(biāo)任務(wù)分散了，這批人的壓力也就沒(méi)那么大了，春節(jié)當(dāng)然過(guò)的就不累了，當(dāng)然，這批人的牽掛也不會(huì)那么多。

　　如果我們從養(yǎng)生的角度來(lái)看，之所以過(guò)節(jié)累，是因?yàn)槟阋酝淖飨⒁?guī)律被打亂了。

　　我們都做過(guò)長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)，你只要按著一定的步頻勻速跑，是不會(huì)感覺(jué)很累的，最累的是你的步頻被打亂了，忽快忽慢，這是最累人的。同樣，在工作日，朝九晚五的生活是有規(guī)律的，即使經(jīng)常加班，也是有規(guī)律的。而春節(jié)回家過(guò)年，走親串友，這種完全是無(wú)規(guī)律的，吃不好，睡不好，正常的作息規(guī)律被打亂了，這才是最累的呢。并且，這個(gè)春節(jié)，我聽(tīng)到身邊很多朋友都得了重感冒、發(fā)高燒，這都是免疫力嚴(yán)重低下的結(jié)果，想必這些人也會(huì)感覺(jué)過(guò)節(jié)好累好累的。

　　過(guò)節(jié)累，其實(shí)更多的是心累。為啥呢？因?yàn)橄嗑鄣男腋８?，是那樣的短暫，年邁多病的父母，誰(shuí)來(lái)照顧？春節(jié)發(fā)出去的紅包，又要用拼命的工作來(lái)償還，一句話，過(guò)節(jié)累，是讓你牽掛的事太多了。

　　中國(guó)人的過(guò)節(jié)累，與目前整個(gè)國(guó)家的經(jīng)濟(jì)發(fā)展階段有關(guān)，相信再過(guò)十年八年，隨著交通的越來(lái)越發(fā)達(dá)，人們的休閑時(shí)間增多，傳統(tǒng)的回家團(tuán)圓過(guò)春節(jié)的方式，必將向旅游度假方式轉(zhuǎn)變，想想也是，你好好玩了一大圈之后，身心愉悅，怎么會(huì)感覺(jué)到累呢？期待那一天早日到來(lái)。