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有什么別有病
調(diào)查:心跳60多次的人最長壽
[事件] 作者 :byb.cn 日期:2017-5-3 00:01
【byb.cn 】(來源:生命時報(bào))健康長壽是每個人的夢想。但你是否知道,心跳正常與否、快還是慢,會直接與壽命長短相關(guān)。人一生中心臟大約要跳25億至30億次,控制心跳正常,使其既不過快也不過慢,有助于延長壽命。
心跳多少死的快
正常成年人安靜時的心率在60~100次/分之間。國外一項(xiàng)研究對年齡在35~84歲的人群進(jìn)行了26年跟蹤調(diào)查,結(jié)果表明,隨著心跳次數(shù)加快,死亡率呈大幅度上升趨勢,男性人群尤為明顯,當(dāng)然心率過慢也不利健康。
人的壽命呈現(xiàn)一個U型曲線,即心率長期低于50次/分或長期超過80次/分都會使死亡率增高。國內(nèi)的大規(guī)模樣本調(diào)查 也發(fā)現(xiàn),心率過快的人壽命比一般人要短。相比之下,心跳60次/分的人壽命高于70次/分的人,而心跳70次/分的人壽命又高于80次/分的人。
心率過快同樣會縮短壽命。因?yàn)樾奶欤扔谘杆傧娜梭w一生的“心跳總額”。長期心動過速會導(dǎo)致心臟擴(kuò)大、心力衰竭,有冠心病史的會直接誘發(fā)冠心 病發(fā)作,從而增加心血管疾病的發(fā)病率和死亡率。尤其是高血壓患者,心率最好不要超過80次/分。一旦心率超過100次/分,應(yīng)及時到醫(yī)院就醫(yī),查明原因并治療。
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