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無力排大便怎么辦?一招鮮

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[本站] 作者 :人體管道工 日期:2017-7-12 00:01

  【byb.cn 人體管道工】城市白領(lǐng)便秘者眾多,什么喝蜂蜜水,用開塞露什么的,反正什么招都有,今天給大家介紹一個新方法,一分錢不花,還特靈。


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  通常而言,便秘分成兩種情況:

  第一種,就是無便意。就是想不起來要大便,這種情況通常表現(xiàn)為肺氣虛,也就是肺氣不降。中醫(yī)認為,肺與大腸相表里,肺氣不降,當然就無力推動大腸蠕動啊。糞便不往下走,哪來的便意啊;

  第二種情況,就是屎到屁股門了,就是干解不下來,這種情況雖然和肺氣虛有關(guān),但通常也和飲食不節(jié)、用藥不當有關(guān)。我記得我小時候有一次生病,就是吃藥吃的,最后大便解不出來,醫(yī)生楞是用手指給我從肛門摳出來的。


  今天在這里,我們重點討論的是第一種情況,也就是肺氣不降的情況?,F(xiàn)在很多人大便的時候都愛看手機,一邊看,一邊便,沒20分鐘半個小時,這泡屎拉不完,其實,這都是肺氣虛,脾濕重的表現(xiàn)。在中醫(yī)五行中,脾為肺之母,脾濕重的人,必然肺氣虛。肺氣虛,當然就無力推動大腸蠕動了。很多網(wǎng)友在咨詢小朋友健康問題時,我首先要問的就是大便好不好。因為小朋友和老年人,普遍都有脾氣虛、肺氣虛的情況,通常我會讓家長給孩子點云門穴,問其疼不疼,很多都是非常的疼,這種情況多半是肺氣不降的結(jié)果,我就讓按此穴,直到不疼為止,讓其肺氣下降,這樣可以促進排便。


  但如果成人遇到肺氣虛影響了排便這種情況怎么辦呢?這里給大家出一招,就是做臂力器。大家看看下面這張圖:


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  臂力器的發(fā)力點,恰恰就是在云門穴,通過反復的曲臂,無形中就是對云門穴的擠壓按摩。不僅如此,腹肌也得到了鍛煉,而腹部有多條經(jīng)脈通過,我運動的時間通常是在下午4-5點,經(jīng)常做到100個曲臂時,有肚子抽筋的感覺,馬上就有了便意,立刻就能很快解出大便來,其實我早上剛解過大便。換言之,這是一天中的第二次大便。這種情況我遇到很多次了,幾乎是屢試不爽,百思不得其解,慢慢琢磨之中,終悟其要領(lǐng),大家不妨試一下。


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