【byb.cn 】（來(lái)源：BTV）2017年7月14日中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院腎病科主任余仁歡就腎病的相關(guān)問(wèn)題，共同制作了一個(gè)節(jié)目《應(yīng)時(shí)養(yǎng)生有“鮮”招》，敬請(qǐng)收看~~！

【嘉賓簡(jiǎn)介】名人庫(kù)－余仁歡：http://streetlaughs.com/mingren_782.aspx

　　今天我們把夏季的小花園搬到了現(xiàn)場(chǎng)，余主任和郝大廚強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)合，教給大家如何在夏季用“五鮮”來(lái)養(yǎng)腎，這五鮮就是：鮮摘、鮮做、鮮吃、鮮藥、鮮招！余主任告訴我們腎病在中醫(yī)里有很多的病機(jī)，其中脾腎兩虛、腎精不固、腎絡(luò)堵塞都會(huì)引起很嚴(yán)重的后果，甚至尿毒癥。面對(duì)這三種病機(jī)引起的腎病我們?nèi)绾瓮ㄟ^(guò)蛛絲馬跡來(lái)發(fā)現(xiàn)？又該在日常生活中如何保養(yǎng)我們的腎呢？敬請(qǐng)關(guān)注7月14日養(yǎng)生堂特邀中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院腎病科主任余仁歡為您帶來(lái)，《應(yīng)時(shí)養(yǎng)生有“鮮”招—1》

　　余主任告訴我們脾腎兩虛常見(jiàn)的癥狀有：身倦乏力、腰膝酸軟、吃飯不香、大便稀溏、畏寒怕冷、水腫、舌質(zhì)淡有齒痕，針對(duì)脾腎兩虛的情況，余主任給大家推薦的第一味小鮮藥就是：蓮子，在吃蓮子的同時(shí)搭配大棗、銀耳、百合健脾補(bǔ)腎的效果更佳，節(jié)目現(xiàn)場(chǎng)郝大廚把專家給的這幾味藥材進(jìn)行加工，變成了一道健脾補(bǔ)腎的紅燒排骨，這道養(yǎng)生又美味的排骨怎么做？里面又有什么養(yǎng)生知識(shí)和操作的小竅門？請(qǐng)關(guān)注本期節(jié)目。

　　腎精不固的常見(jiàn)癥狀有：蛋白尿、遺精滑精、白帶多、夜尿多、遺尿，針對(duì)腎精不固的情況，余主任給大家推薦的第二味小鮮藥就是：蓮須，蓮須就是蓮花的花蕊，具有澀精的效果，不僅蓮須如此，很多有澀味的食物都有一定的澀精功效，蓮須怎么吃效果更好？專家推薦給我們固腎澀精茶：蓮須10克、枸杞子10克、菟絲子15克，開(kāi)水沖泡代茶飲即可。

　　腎絡(luò)堵塞的常見(jiàn)癥狀有：蛋白尿、血尿、尿量減少等，針對(duì)腎絡(luò)堵塞的情況，余主任給大家推薦的第三味小鮮藥就是：荷葉，荷葉有升陽(yáng)通絡(luò)的作用，對(duì)于降血脂，減肥也有很好的效果，在吃荷葉的同時(shí)搭配蘇葉、黃芪，益氣通絡(luò)效果更好，郝大廚又是如何巧妙的把這三味藥材做到美食之中？對(duì)于腎臟病的患者又有哪些需要注意的？正常人又如何養(yǎng)身護(hù)腎呢？敬請(qǐng)關(guān)注本期養(yǎng)生堂。