【byb.cn 】（來(lái)源：BTV）2017年7月29日，BTV養(yǎng)生堂邀請(qǐng)國(guó)家級(jí)名老中醫(yī)周耀庭、周老學(xué)術(shù)繼承人龐秀花，就夏季如何滋陰的相關(guān)問(wèn)題，共同制作了一期節(jié)目《巧祛熱邪先滋陰》，敬請(qǐng)收看~~！

　　今天的節(jié)目要從一起奇怪的“火災(zāi)”說(shuō)起，明明烈焰滾滾，為什么劉婧身旁的這堆木柴完好無(wú)損？其實(shí)，它代表了中醫(yī)一個(gè)著名學(xué)派的調(diào)病養(yǎng)生理論——留得一份津液，便有一線(xiàn)生機(jī)。小到暑熱季節(jié)常見(jiàn)的風(fēng)熱感冒，大到因心火、肝火上擾腦竅而突然發(fā)作的一類(lèi)中風(fēng)，都是今天的專(zhuān)家擅治的疾病。他曾運(yùn)用該學(xué)派的理論，藥到病除治好27年備受發(fā)燒困擾的患者。您想不想知道，如果人體著了“熊熊大火”，用什么辦法才能最大限度地保護(hù)住我們的健康？請(qǐng)關(guān)注由溫病學(xué)派中醫(yī)大家、國(guó)家級(jí)名老中醫(yī)周耀庭及其弟子主講的《巧祛熱邪先滋陰》。

　　溫病陰虛的特點(diǎn)，和其他病邪導(dǎo)致的陰虛相比，起病急、病程短，它發(fā)病的部位和治法也很有特點(diǎn)。周老現(xiàn)場(chǎng)帶來(lái)了他臨床50多年經(jīng)驗(yàn)總結(jié)的滋陰方法，針對(duì)三種不同部位的陰虛，都有很好的調(diào)理作用。首先針對(duì)肺陰虛，也就是口干咽干、舌紅苔少、干咳少痰、甚至久咳咯血的人群，周老推薦了由經(jīng)典方沙參麥冬湯化裁而來(lái)的茶飲方——沙參麥冬茶，沙參和麥冬各10克左右，煮沸后當(dāng)茶喝即可。另外，針對(duì)這類(lèi)肺陰虛的患者，周老特別提醒，梨、藕這樣的蔬果生津效果好，但滋陰力量并不強(qiáng)，而且如果您同時(shí)有脾胃虛寒的情況，不建議多吃這種甘寒食物，以免加重脾虛。沙參麥冬茶的具體做法、禁忌請(qǐng)收看本期節(jié)目。

　　如果肺陰虛沒(méi)有及時(shí)重視，陰虛向內(nèi)發(fā)展會(huì)進(jìn)展到中焦，也就是出現(xiàn)胃陰虛。這類(lèi)人群的主要表現(xiàn)為食欲減退、大便干結(jié)、消化功能變?nèi)醯?，同時(shí)舌中部區(qū)域呈紅色、少苔甚至出現(xiàn)鏡面一樣完全無(wú)苔的情況，這就是脾胃陰虛很重的表現(xiàn)。周老推薦日常調(diào)理胃陰虛最好的藥材是石斛，石斛可以搭配沙參一起煎茶飲用，也可以搭配瘦肉、西洋參燉湯吃，但是一定注意石斛是補(bǔ)陰藥，舌苔厚膩、肥胖、身體沉重等有濕的人群不適宜，會(huì)加重體內(nèi)濕氣。

　　陰虛發(fā)展到最重的階段，就是腎陰虛，腎陰虛的人群會(huì)有腰膝酸軟、舌紅苔少、困倦乏力等表現(xiàn)，一般老年人出現(xiàn)了腎虛，會(huì)自己到藥店買(mǎi)一些成藥調(diào)補(bǔ)，針對(duì)這樣的現(xiàn)象周老也特別提醒，左歸丸是補(bǔ)腎陰虛的，但是藥力和藥效比較強(qiáng)，一定要請(qǐng)專(zhuān)業(yè)醫(yī)生辨證確診后遵醫(yī)囑服用，而六味地黃丸也補(bǔ)腎陰，它藥力平和，適用于癥狀不重的人群。而右歸丸是針對(duì)腎陽(yáng)虛的患者，不建議大家在家自行使用。山藥兼有補(bǔ)腎補(bǔ)脾的作用，但同時(shí)也屬于滋膩的藥材，不建議有濕的人多吃。更多補(bǔ)腎的講究和細(xì)節(jié)，請(qǐng)關(guān)注本期節(jié)目中周老的講述。