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有什么別有病
英國長壽兄妹13人共活1073年
[事件] 作者 :byb.cn 日期:2017-8-2 00:01
【byb.cn 】(來源:中新網(wǎng))中新網(wǎng)7月31日電 綜合報道,來自英國北愛爾蘭的唐納利兄妹13人,年齡加起來已經(jīng)有1073歲,成為了吉尼斯世界紀(jì)錄上全球最長壽的家族。而他們說,自己長壽的秘訣是,早晚食用健康的燕麥粥。
在這兄妹13人中,年紀(jì)最大的肖恩93歲,最年輕的喬也有72歲。他們在今年5月獲得了吉尼斯世界紀(jì)錄的認(rèn)證,而近期,他們在英國廣播公司(BBC)的一個紀(jì)錄片中,公布了他們長壽的秘訣。
這碗燕麥粥加入牛奶,再放蘋果醬作調(diào)味,日日如是。他們午餐進(jìn)食各式蔬菜、自制面包及喝茶。每個周末晚餐則吃肉,配以馬鈴薯及蔬菜。有研究顯示,燕麥粥可以降血壓,減患糖尿病風(fēng)險,亦可以降膽固醇,保護(hù)心臟。
喬指他們永不會吃加工的受污染食品,一切食品都是天然,自家農(nóng)場種植蔬果,飼養(yǎng)雞及豬。面包也是自家制作。
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