【byb.cn 人體管道工】在按摩刮痧的過程中，大體會遇到兩類人群，第一，瘀堵型;第二，氣虛氣郁型。區(qū)別在于，瘀堵型的人，一身的肉都是硬邦邦的，一刮痧，疼痛難耐，但氣血很足，出痧明顯;氣虛氣郁型的，舌上多有齒痕，刮痧走罐時(shí)疼痛感較輕，但出痧相對不明顯。前者屬于實(shí)癥，多用刮痧拔罐的泄法以通經(jīng)絡(luò);而后者，則宜多用按摩的手法的補(bǔ)法，以補(bǔ)氣血通經(jīng)絡(luò)，這兩點(diǎn)在刮痧按摩中，各位要注意區(qū)別。

　　有很多人不知如何判斷氣虛？其實(shí)很簡單，大家都玩過足球、排球、籃球吧，如果球虧氣了，不僅這球彈不起來，而且球上還會癟一塊。其實(shí)人也一樣，為啥氣虛的人舌頭會有齒痕呢？就是身體里的氣不足了，無法推動體內(nèi)的水濕代謝，造成水濕在體內(nèi)過度停留，形成臟腑一定程度的水腫，而舌頭實(shí)際上就是外露的臟腑，水腫使得舌頭變胖體積變大，遇到四周牙齒的擠壓，故而形成齒痕。所以，當(dāng)發(fā)現(xiàn)齒痕舌時(shí)，中醫(yī)會說你是脾虛，或者說你濕氣重，或者說你是氣虛，叫法不同，實(shí)際上都是一個(gè)問題，就是身體氣虧了。

　　氣從哪來呢？除了先天之氣之外，重要的來源有兩個(gè)，第一是我們飲食，如果吃不飽肚子，我們就會感到渾身沒力氣;第二，來自于我們的呼吸，如果我們經(jīng)常的運(yùn)動，心肺活動量加大，這氣就會很足。氣足了，當(dāng)然就會推動我們體內(nèi)的水濕代謝了，所以，中醫(yī)有動則生陽，陽行化濕一說。濕氣重的人，只要多做運(yùn)動，會加速水濕的代謝，這個(gè)道理想必大家都能明白。

　　為何現(xiàn)代人多氣虛呢？主要是吃的太好動的太少。吃的太好，增加了腸胃的負(fù)擔(dān)，要想把這么高的熱量代謝掉，就需要 多運(yùn)動，但現(xiàn)在的情況恰恰相反，多吃卻少動，其結(jié)果，高熱量的食物本來就不好消化，再加上少動，身體代謝先是變慢，人就開始長胖。時(shí)間一長，代謝不掉的垃圾，就會堵塞經(jīng)絡(luò)，尤其是淋巴系統(tǒng)最先受阻，形成代謝障礙病，“三高”就是這么產(chǎn)生的。所以，很多養(yǎng)生專家都號召大家“管住嘴，邁開腿”，道理就在于此。

　　今天帶一32歲會員W小姐去昆叔那，她的情況就屬于氣虛氣郁型體質(zhì)，人比較瘦，但肋骨顯露不出來，腹部較硬，有不少的濁水，按摩時(shí)會聽到明顯的水聲。昆叔通過手法，將其腹內(nèi)的濁水排掉，肚子也變得松軟而富有彈性。

用“大耙子”在后背走過之后

左側(cè)的印記消退明暈慢于右側(cè)，提示左側(cè)濕氣重，而脾胰在左側(cè)

　　為啥我說W小姐是氣虛氣郁的體質(zhì)呢？除了舌有齒痕手有青筋以外，在整個(gè)按摩過程中，她基本上都不會喊疼。W小姐的工作是做國際貿(mào)易的，不僅白天要處理國內(nèi)事物，夜晚還要處理國外事物，壓力非常的大，由于時(shí)差的關(guān)系也睡不好覺，所以，她幾乎每天都在電腦前度過的，每天的運(yùn)動，最多也就是散步，你想想，能不氣虛嗎？

　　氣虛的人，氣血相對都比較虧，所以，不適合用重手法，不管是刮痧還是按摩，因?yàn)檫@樣會進(jìn)一步導(dǎo)致氣血虧虛。正確的做法是，重點(diǎn)在腹部，排出腹部的濁水，進(jìn)而恢復(fù)的提升脾胃功能，使食物變現(xiàn)為氣血的效率更高，氣血充足了，氣虛自然而然就消失了。事實(shí)上，W小姐屬于經(jīng)絡(luò)敏感型，無論是壓股動脈，還是搓八髎，效果都不錯，相信她再配合一些體育運(yùn)動，氣虛的情況會有明顯的改善。