【byb.cn  大道至簡(jiǎn)】 3月17日，和網(wǎng)友們聊了聊“疼、痛、癢、酸、脹、麻、疲、乏”http://streetlaughs.com/doc_1519.aspx等病癥的問(wèn)題，大家反響還是不錯(cuò)的，今天，我們繼續(xù)說(shuō)文解字，聊聊饑、餓、勞、累、聰、明等病癥。

談?wù)勷囸I勞累聰明

　　中國(guó)文化源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，博大精深，上面這些詞，我們?cè)谛r(shí)候?qū)W語(yǔ)文時(shí)，都沒(méi)有深刻理解過(guò)，如今，上了點(diǎn)歲數(shù)，生活閱歷也豐富了，慢慢地，對(duì)中華文明的理解也越發(fā)的深刻。漢字，不僅每個(gè)詞有特定的含意，每個(gè)字也有，甚至，偏傍部首也都能說(shuō)明問(wèn)題。曲黎敏對(duì)中醫(yī)的深刻和獨(dú)特的理解，很大一部分源自于她對(duì)漢字的理解。因此，作為每一個(gè)中國(guó)人，每一個(gè)喜歡中國(guó)文化的人，每一個(gè)推動(dòng)中國(guó)文化發(fā)展的人，我們都要認(rèn)真研究我們的文字，以便做到去粗取精，取偽存真，由此及彼，由表及理的過(guò)程。好了，閑話少說(shuō)，我們繼續(xù)研究字與病癥的關(guān)系。

　　一、饑jī

　　饑，一個(gè)食字旁，加一個(gè)幾。什么意思呢？肯定和食物有關(guān)?！皫住毕袷裁矗遣皇窍裥Q在蠕動(dòng)。因此，理解饑，可以想像為，因食物而產(chǎn)生的生理反應(yīng)，產(chǎn)生的腸胃的蠕動(dòng)。因此會(huì)有“饑腸轆轆”這么一個(gè)詞組出來(lái)，從這個(gè)意義上說(shuō)，饑更代表著人體那種條件反射式的腸胃蠕動(dòng)。

　　二、餓è

　　什么是“餓”呢？一個(gè)食字旁，加一個(gè)我字。官方解釋是更嚴(yán)重的饑。本義：饑之甚。按：在古代,“饑”與“餓”存在著程度上的差別?！梆嚒敝敢话愕亩亲羽I;“餓”是嚴(yán)重的饑餓。我個(gè)人理解，饑與餓最大的區(qū)別在于，饑主要是因食物產(chǎn)生的生理反應(yīng);而餓，則是因食物產(chǎn)生的精神層面的反應(yīng)。換言之，餓就是“我想吃”的意思。

　　我在做健康咨詢(xún)時(shí)，非常強(qiáng)調(diào)饑餓感。實(shí)際上，我更在強(qiáng)調(diào)的是“餓”字。直白的理解，就是“吃飯香不香？”為什么這樣說(shuō)呢？我們很多人在亞健康時(shí)，會(huì)出現(xiàn)這樣的情況，到了飯點(diǎn)，吃也行，不吃也行。甚至腸胃都咕咕響了，而自己卻并沒(méi)有一點(diǎn)食欲。沒(méi)有“餓”的感覺(jué)，說(shuō)明身體已經(jīng)出現(xiàn)很大的問(wèn)題。主要是體內(nèi)的垃圾排不出去。如果從西醫(yī)角度來(lái)說(shuō)，很可能是尿酸和肌酐過(guò)高。因此，要想解決饑餓感的問(wèn)題，一定要先解決排毒的問(wèn)題。很多人都只顧上面，只顧進(jìn)補(bǔ)，而不顧下面，不顧排出，這是對(duì)養(yǎng)生的一大錯(cuò)誤理解。如果你沒(méi)有強(qiáng)烈的饑餓感，你吃再多的東西，也不會(huì)被人體吸收。只有當(dāng)你饑餓感很強(qiáng)時(shí)，你即使吃非常普通的飯菜，也能吸收到大自然給予的食物之精華。因此，人要量出為入，具體地說(shuō)，說(shuō)是根據(jù)你的大便情況，大便是否成形，來(lái)考慮你吃什么和吃多少。不信你就試試，凡是大便不成形的人，如果你減少進(jìn)食量，尤其是晚餐的進(jìn)食量，多數(shù)情況下，大便會(huì)變的成形，這點(diǎn)，我們以后再詳說(shuō)。

　　饑和餓，在英文中，都用“hungry”來(lái)表示，但在中文里，還是有不少區(qū)別的，這就是中國(guó)文化，可以非常精準(zhǔn)地表達(dá)我們內(nèi)心的意思。