【byb.cn 】（來源：百家號(hào)）現(xiàn)如今，全世界都掀起了健身熱，練出什么馬甲線、人魚線等等，都是大家炫耀的資本...可你萌知道么？健身這種事情，如果方法不當(dāng)，會(huì)引起致命的風(fēng)險(xiǎn)...

　　2月23日晚，一位中國香港男子在健身房鍛煉時(shí)意外猝死...

　　死者叫鄭梓俊，今年31歲...剛從澳洲留學(xué)歸來。

　　健身對(duì)于他來說已經(jīng)是養(yǎng)成已久的習(xí)慣，在澳洲就迷上了健身...

　　回國后他依然繼續(xù)健身，并常常去香港的一家健身會(huì)所鍛煉，最近最喜歡的運(yùn)動(dòng)是泰拳。

　　發(fā)生悲劇的當(dāng)天是周五，下班之后鄭梓俊約上姐夫一同練拳。據(jù)當(dāng)時(shí)周圍的人回憶，他先做了15分鐘熱身運(yùn)動(dòng)，然后開始打沙包，并和其他學(xué)員有說有笑。

　　但是，不一會(huì)兒，鄭梓俊突然感到感到一陣胸悶氣短，呼吸不暢，他立刻一邊休息一會(huì)兒。同行的姐夫發(fā)現(xiàn)了他的異樣，跟過去查看他的狀態(tài)，發(fā)現(xiàn)他臉色蒼白、呼吸困難。

　　然后鄭梓俊突然暈倒在場(chǎng)邊……

　　姐夫嚇得大叫起來趕忙呼救，當(dāng)時(shí)健身會(huì)所的醫(yī)護(hù)人員馬上采取了心肺復(fù)蘇術(shù)，并立刻撥打了急救電話，鄭梓俊被送到了醫(yī)院。雖然醫(yī)生盡力搶救，但還是沒有挽救他的生命。

　　鄭梓俊的妻子等十多個(gè)親友急忙趕到醫(yī)院。

　　這個(gè)不幸去世的小哥原本有個(gè)甜蜜又幸福的家庭，鄭梓俊的妻子已經(jīng)與他相戀7年。兩人是在澳洲留學(xué)的時(shí)候通過教會(huì)活動(dòng)相識(shí)的，兩人很快墜入愛河。

　　2015年，兩人步入了婚姻的殿堂，至今恩愛如初，甜甜蜜蜜。當(dāng)鄭梓俊的妻子知道他的死訊后，當(dāng)場(chǎng)泣不成聲！

　　大家都不明白，鄭梓俊身體健壯、沒患病、還定期健身，本身從事的也是健康行業(yè)。怎么會(huì)就這么猝死呢？

　　對(duì)于此事，健身房的負(fù)責(zé)人做出這樣的解釋：

　　鄭梓俊平日工作十分繁忙，7月的時(shí)候他辦理了會(huì)員卡在這里健身，最開始的時(shí)候每周五都會(huì)來健身，但是最近可能是因?yàn)楣ぷ髟?，上次來健身已?jīng)是一個(gè)月以前了，也就是說鄭梓俊整整一個(gè)月沒有進(jìn)行過鍛煉。

　　鄭梓俊平時(shí)工作繁重，身體已經(jīng)疲累;突然去健身房做高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致死亡....
　　警方已經(jīng)排除了他殺的可能，可能猝死的誘因是：平時(shí)工作繁忙+突然高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)...

　　其實(shí)，健身出事的案例并不鮮見...健身雖然有益身心健康，但是如果方法不得當(dāng)，會(huì)對(duì)身體造成較大傷害。