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睡袋當(dāng)被子 寶寶易感冒

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[事件] 作者 :byb.cn 日期:2020-12-2 00:01
    【byb.cn 】(來(lái)源:中國(guó)婦女報(bào))秋冬季節(jié),很多家長(zhǎng)喜歡給寶寶用睡袋,認(rèn)為寶寶在睡袋里保暖又省心。殊不知,睡袋有各種形狀,并不貼身,加上寶寶配合度較低,睡袋就變成了灌風(fēng)口,寶寶很容易著涼。

  睡袋質(zhì)量參差不齊。如果選購(gòu)的睡袋材質(zhì)不合格,睡袋內(nèi)層長(zhǎng)時(shí)間與寶寶皮膚接觸,易引起皮膚過(guò)敏等;睡袋太厚又太悶,寶寶手腳亂動(dòng),一動(dòng)睡袋就往上“爬”,很容易捂往鼻子和嘴巴,甚至導(dǎo)致意外發(fā)生;睡袋太小,寶寶活動(dòng)受限,睡得不舒服;睡袋太大,保暖性能會(huì)下降,寶寶容易感冒。此外,睡眠方式不講究,寶寶感冒幾率也會(huì)超過(guò)普通人。

  寶寶睡覺(jué)不可穿太厚、蓋太多。不少家長(zhǎng)認(rèn)為天冷了,寶寶睡覺(jué)時(shí)穿厚點(diǎn)不易感冒,其實(shí)這是錯(cuò)誤的。衣服雖保暖并不具備恒溫作用,被窩內(nèi)外還存在溫差,出被窩時(shí)外面冷空氣迅速進(jìn)入張開(kāi)的毛孔,讓寶寶更容易感冒。此外,睡覺(jué)時(shí)也不要給孩子蓋太厚的被子,寶寶容易因?yàn)闊岫弑蛔?,反而易受涼?br />
  保持室溫相對(duì)恒定。寶寶睡覺(jué)時(shí),家長(zhǎng)要注意室內(nèi)溫度的調(diào)節(jié),避免室內(nèi)溫度過(guò)低。另外,閉塞房間的污濁空氣對(duì)健康不利,寶寶的房間白天一定要勤開(kāi)窗通風(fēng)。

  孩子睡前不宜太興奮。孩子情緒波動(dòng)過(guò)大,會(huì)影響睡眠質(zhì)量,容易降低免疫力。睡前家長(zhǎng)盡量做好寶寶情緒舒緩,如講故事、輕柔唱歌、撫觸、聽(tīng)催眠曲等。(■ 南京市婦幼保健院兒童保健科副主任醫(yī)師 胡小沙)
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