欄目類: |
全部文章 |
原創(chuàng) |
網(wǎng)評 |
視頻 |
行業(yè)新聞 |
投票調(diào)查 |
網(wǎng)友原創(chuàng) |
養(yǎng)生名人 |
有什么別有病
低頭族要謹防富貴包
[事件] 作者 :byb.cn 日期:2021-1-11 00:01
【byb.cn 】(來源:長沙晚報)隨著低頭族的增多,長“富貴包”的人如今越來越多。長沙市第一醫(yī)院神經(jīng)醫(yī)學中心康復醫(yī)學科副主任肖樂副主任醫(yī)師表示,“富貴包”不僅影響人的外形,對身體健康也不利。
通常把很多人頸后部突起的大包叫作“富貴包”?!案毁F包”對應(yīng)著大椎穴,大椎穴是人體的十字路口,起承上啟下的作用,大椎穴不通,氣血不能上行于頭部?!案毁F包”主要表現(xiàn)為,出現(xiàn)肩頸部肌肉的緊張僵硬,酸脹不適,甚至疼痛導致功能障礙影響工作和生活;頭痛、頭暈、失眠及頸項部不適,出現(xiàn)心悸及高血壓等表現(xiàn);如果嚴重壓迫神經(jīng)及脊髓,會出現(xiàn)上肢及手指麻木疼痛、力量減弱、肌肉萎縮、行走不穩(wěn)共濟失調(diào)等表現(xiàn),還有可能出現(xiàn)大小便功能障礙。
“富貴包”是由于長期低頭、頸前探、含胸、駝背等綜合因素所致。形成原因如:長期低頭頸椎承受的重量增加,導致頸部肌肉保護性緊張產(chǎn)生痙攣;低頭時脖子前伸前探導致頸椎前凸增加生理曲度改變,時間長了相應(yīng)節(jié)段軟組織增生;含胸弓背胸部肌肉緊張,出現(xiàn)圓肩、圓背,頸部肌肉僵硬頸椎受力不均勻等。
肖樂表示,早發(fā)現(xiàn)、早治療,“富貴包”大部分是可以消除的。如進行姿勢及下肢生物力學評估,糾正異常姿勢及力學;去除引起不正確姿勢的誘因,針對頸部緊張的肌肉或疼痛的肌肉進行放松;針對性加強頸部前后群筋膜鏈進行放松及強化訓練治療;可采取中西醫(yī)結(jié)合治療方法。(全媒體記者 楊蔚然 通訊員 楊玲)
通常把很多人頸后部突起的大包叫作“富貴包”?!案毁F包”對應(yīng)著大椎穴,大椎穴是人體的十字路口,起承上啟下的作用,大椎穴不通,氣血不能上行于頭部?!案毁F包”主要表現(xiàn)為,出現(xiàn)肩頸部肌肉的緊張僵硬,酸脹不適,甚至疼痛導致功能障礙影響工作和生活;頭痛、頭暈、失眠及頸項部不適,出現(xiàn)心悸及高血壓等表現(xiàn);如果嚴重壓迫神經(jīng)及脊髓,會出現(xiàn)上肢及手指麻木疼痛、力量減弱、肌肉萎縮、行走不穩(wěn)共濟失調(diào)等表現(xiàn),還有可能出現(xiàn)大小便功能障礙。
“富貴包”是由于長期低頭、頸前探、含胸、駝背等綜合因素所致。形成原因如:長期低頭頸椎承受的重量增加,導致頸部肌肉保護性緊張產(chǎn)生痙攣;低頭時脖子前伸前探導致頸椎前凸增加生理曲度改變,時間長了相應(yīng)節(jié)段軟組織增生;含胸弓背胸部肌肉緊張,出現(xiàn)圓肩、圓背,頸部肌肉僵硬頸椎受力不均勻等。
肖樂表示,早發(fā)現(xiàn)、早治療,“富貴包”大部分是可以消除的。如進行姿勢及下肢生物力學評估,糾正異常姿勢及力學;去除引起不正確姿勢的誘因,針對頸部緊張的肌肉或疼痛的肌肉進行放松;針對性加強頸部前后群筋膜鏈進行放松及強化訓練治療;可采取中西醫(yī)結(jié)合治療方法。(全媒體記者 楊蔚然 通訊員 楊玲)
有關(guān)【富貴包】的相關(guān)文章和視頻
相關(guān)文章 瀏覽更多相關(guān)文章>>
- [事件]全球1/3男性感染HPV10-22
- [事件]90%的上網(wǎng)自診狂有焦慮癥...10-22
- [事件]腫了兩年的香腸嘴竟是壞牙在...10-22
- [事件]長壽需要存夠營養(yǎng)10-21
- [事件]降低靜息心率可延壽10-21
- [事件]很多膽囊被白白切掉了10-21
- [事件]餐廳明亮人愛吃辣10-20
- [事件]小兒老搖頭咋回事10-20
最新文章
- [事件]全球1/3男性感染HPV10-22
- [事件]90%的上網(wǎng)自診狂有焦慮癥...10-22
- [事件]腫了兩年的香腸嘴竟是壞牙在...10-22
- [書評]徐說內(nèi)經(jīng)素問08靈蘭秘典論...10-21
- [事件]長壽需要存夠營養(yǎng)10-21
- [事件]降低靜息心率可延壽10-21
- [事件]很多膽囊被白白切掉了10-21
- [事件]餐廳明亮人愛吃辣10-20