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有什么別有病
女性向“閨蜜”大吐苦水反而更抑郁
[事件] 作者 :BYB.cn 日期:2010-10-15 08:45
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專家表示,要走出“共同反芻”帶來(lái)的負(fù)面作用,其中一個(gè)關(guān)鍵是要專注于解決問(wèn)題,而不是沉溺在問(wèn)題本身。
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心理學(xué)副教授馬方表示:“其中的界線很微妙。我們希望鼓勵(lì)女孩子交朋友、尋求朋友的支持,但是我們也希望她們能夠?qū)W會(huì)更正面的技巧,學(xué)會(huì)如何解決問(wèn)題?!边€有專家建議,女性在遭遇煩惱時(shí),應(yīng)該試圖把焦點(diǎn)從問(wèn)題本身轉(zhuǎn)移到好的經(jīng)驗(yàn)和解決方法上面去。
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