【byb.cn 】（來源：生命時報(bào)）多項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，休閑時間太少，不停地感到時間緊迫和由此產(chǎn)生的壓力，會降低人們的幸福感。反過來，空閑時間太多會怎么樣？美國賓夕法尼亞大學(xué)沃頓商學(xué)院研究團(tuán)隊(duì)發(fā)現(xiàn)，過多的空閑時間也會降低人們的幸福感，因?yàn)槿藗儠X得自己無所事事。

　　研究人員進(jìn)行了兩項(xiàng)全國性調(diào)查，詢問參與者時間支配情況和主觀幸福感。共有21700多名參與者，其中包括在職和非在職。第一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，每天空閑時間最少的人（基于13600名在職參與者提供的數(shù)據(jù)）對生活滿意度的評價往往最低;第二項(xiàng)調(diào)查得到了同樣結(jié)果，但同時表明，擁有過多空閑時間也會導(dǎo)致幸福感的降低。調(diào)查顯示，太忙與低幸福感掛鉤，但這并不表明空閑時間越多越好。忙碌不僅意味著工作成效，還與我們的生活目標(biāo)感有關(guān)。當(dāng)人們手頭有太多空閑時間時，就會喪失這種感覺，覺得無所適從。